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■ 生活改善？
体操教室、今日は休んだ。
昨日朝、目の下にプツプツができたり消えたり。じんましん珍しいなぁ、ほとんど初めて？と思っていたら、夜になってあちこちに出だした。
痒くて不機嫌なのかダルいのか、とにかく抱っこをせがむ娘。
朝になってきれいに消えてはいたけど、念のため体操はお休みにした。午後は公園に、しかもいつもベビーカーで行っているところへ歩いて。
最近ホントによく歩くようになったし、こちらの言っていることも随分正確に分かるようになってきた。相変わらず甘ったれではあるけど、生活全体は少しずつ楽になってきているかな。
実は娘が午前中ぼぉーっとしているのはやはり生活時間に問題があるからだ！と突如思い、2週間前に大幅修正を試みた。
帰りの遅いパパを待って夕食にも付き合う→パパとお風呂♪→1時近くに就寝…なんていうのはやっぱり変だよね。昼寝は起こさなければいくらでもしちゃう。だから1時間程度で起こしていたけど、それでも夜1時近くまで起きてれば意味なし。2歳児にして睡眠不足になるだけ。合わせても9時間程度だもん。
そこで。
夕方の公園から帰ったらすぐ私とお風呂→出たらすぐ夕食！にしたら…早い日は8時台に寝ることも！！
周囲からも本見ても「子供が12時まで起きてるのは異常」「幼稚園に入ってすぐには生活直せないから今から変えないと」なんてのがチラチラしてたけど、やってみたらアッサリ。今は合わせて1日11〜13時間寝てる。
ま、起きる時間や昼寝時間にバラつきがあるけど、それは私の都合で起こさなかったりするわけで。
実際、娘のためにも私の精神衛生上も生活にメリハリがでたのはよかったけど、娘と一緒に私も就寝…ではなくて私自身の生活時間は変化はゼロ。その上、夜早い時間にお風呂ということでダルさは倍増。
娘も娘で、元気度は増したけど発熱やじんましんや軟便と今までほとんどなかったことが起こったり。急激に健康的生活になって、ふたりとも付いていけてない？
2003年07月16日(水)
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