ぬっきーの日記
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会社の健康診断の 結果が手元に届きました
肥満度 −8 どうよっ
糖尿 まったく心配なし
心電図 ちょっとだけ心配 うん 私 心臓が弱いからねえ(笑)
視力 裸眼で左右0.9よ
これは 勘が当たった だけなんだけどね・・・
そして
中性脂肪が 異常に多い これ 問題です
昨年の倍になってるもんねえ
脂肪を落とさないとっ
やっぱ 番茶だわ しっかり 飲んで バラ肉解消です
バラ肉って 角煮にすると 美味しいのよねえ☆
そういえば 秋ですから 煮物が 苦にならない
肉ジャガ 厚揚げの煮物 サトイモの煮物
本日は ハスのキンピラ風
秋です 朝晩涼しいです 煮物がんまい
コストコで グルメのたれ なんてのを買ってきた訳です
それを使って 作ってます 和風 炒め物 何かと便利な お助け調味料発見です
しばし 煮物で 遊んでおります
大根の煮付け なんてのも 美味しくできましたよん
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