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| 2006年04月06日(木) | どうどうダイエット日記 |
あんなにがんばっても落ちなかった体重が今落ちる兆しが。
落ちたのはたった一キロですが、理由はおそらく朝早く食べて決まった時間のお昼、晩と。
今まで活動期間の昼間に朝昼晩きゅっと食べる時間に間なかったんですな。
ええったったそれだけかよ！って感じですが、食間を適量あけるのは大事なんですな。
逆に間を空けすぎは逆効果。
空腹過ぎると、飢餓の身体は生命の危機から栄養を吸収しすぎてしまいますから。
てことで食う量は変わらないまま元に戻って行くかも！そんな予感♪
よし！
（楽観しすぎ？笑）
