わぁ、サボり癖がついて、日記ならぬ「週記」になってしまいました。

毎日、朝起きるときが、一番疲れています。
夜中も良く眠れないけれど、朝の暑さは凄いっ！

温度計は既に35度。
部屋の中で、影絵が出来るという東向きの寝室は、とにかく暑いのなんの。
おまけにこの部屋には、冷房がないのである。

お医者さんに何の気なしに「先生、私の部屋暑いの。云々・・・」と話したら
「あなたそれは熱中症です」と言われてしまいました。
私は毎朝、脱水して、軽い熱中症になって起きているようです。(^_^;

うぅ。そうだったのか。
毎日・・・でも全然痩せませんよ。どうなっているの？

そうだダイエットのこと書かなくちゃ。


朝、一番沢山食べて。
昼、少し減らして。
夜、少なくする。

お〜これぞまさに素晴らしきダイエット！
ヘンなことするより（って、今までの私の失敗例のことでしょか）、
これが宜しいのではありませんか。(^^)