整体に行ってから、珍しく頑張って身体の歪みを治そうと、先生に言われたことを守ってます。
　といっても、「1日1分壁に背をつけて立つ」と「水を飲む」だけなんですけど；
　あ、「椅子に深く座って背もたれに背を付ける」ってのもあった。

　電車で寝ちゃうのは改善しようがないしね；
　そして、最近の日課でダメなのは、風呂上りにマッサージチェアに横になって、寝覚ましをかけてるにも関わらず、４時半まで寝ちゃうことでしょうか…。
　なんで？？→止めてるからです。
　止めた記憶ありますから；　もうちょっと…と思って、再始動させてそのまま寝ちゃうという…まったくダメな人間です。
　お肌のサイクルには良いのか？と思いつつも、せっかく日常で姿勢を治そうとしてても、布団で寝なくちゃ意味ないだろう！

　マッサージを諦めて、ストレッチにすればいいんだな！
　ということで、健康診断まで２週間ほどになったので、健康体＆減量に励まなくては。