休日出勤。

昼はインドカレー。

体調がイマイチで、予定より早めに切り上げ。
マッサージに行ったら、だいぶ腰の違和感は減少。

お弁当おかずとして、鮭の切り身を焼き、玉ねぎ＋豚肉の生姜焼き風、
切り昆布と油揚げの煮物を作成。