| 2002年08月29日(木) |
痩せる前に食欲の秋が来る！ |
少し涼しい日もありますが、８月いっぱいは夏と呼ばせてください。
いつも過食症と拒食症を繰り返してきた。
それなのに、最近・・・・
拒食症が来ない！
（т。т;)
それどころか、朝昼は食べないで、夜ドカ食いをしてしまう、という悪い癖が・・・。
困った！
毎日、母と二葉と三人でダンベルをやることにしているが、頭痛がひどい時などはお休みしてしまう。そして夜中にドカ食いしていたんじゃ痩せるはずがない。
二葉は１ｋｇ。母は、１.２ｋｇ、私は２ｋｇのダンベルを使っているが、だんだん物足りなくなって来て、昨日から、手首に巻くおもりのようなものをつけた。それが片方で０．５ｋｇ。つまり私のダンベルは２．５ｋｇ。
だけど、それでも物足りなくなって来て、軽い運動の時は、片方に4ｋｇのダンベルを持ったりしてやっていた。つまり、４．５ｋｇの負荷をかけていることになる。５ｋｇぐらいなら大丈夫かも。
私は怪力女？このままやっていたら、ムッキーになっちゃう？
でも続けなければ意味がないんだよ(-。-)
秋よ、まだ来ないでくれ。
夏バテもしていないし、食欲の秋が来ては困ります(т。т;)
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