| 2002年06月09日(日) |
めざせホリケンサイズ！ |
ついに、主人のダイエット作戦が本格的にスタートした。結婚して１６年、今まで私がどんなに言っても、全く私の言うことを聞いてくれなかった主人。ダンナ様としては申し分ない人で、ただ、健康のために痩せて欲しいと言うのが私の願いだった。
姉もずいぶん心配していた。義兄は医者をしており、血液検査で、数値の悪いところを指摘したり、色々助言をしてくれたが、今まではあまり効果がなかった。
主人は２年前に職場が替わり、朝早く家を出て、夜は遅く帰ってくるようになった。夜、家で食事をすることはほとんど無い。私は、毎日の生活に疲れ、主人にちゃんと食事を作らなければいけない土日はぐったりしていて、お弁当や外食になることが多かった。その外食でも選ぶメニューがカロリーの高いもので、それを変えさせることはできなかった。
先週の木曜日に姉からＦＡＸが入り、食事指導の用紙と共に「土曜日にＣＴを受けるように」と書いてあった。それは内臓にどれだけ脂肪がついているか調べるためだった。昨日、病院に行きＣＴを撮ると、やはり「内蔵型肥満」である事は明らかだった。
その後、姉の家に行くと、「朝時間がなくて食事が摂れないなら、これを食べて」と玄米フレークや、オールブラウンなどを渡された。そして、細かな食事指導。姉の気持ちはよくわかる。私がいくら言っても主人が聞かないから、私達のためにやってくれていることなのだ。だけど、その指導の内容が、私が今まで主人に言って来たことばかりなので、そばで聞いていて泣けて来た。
どこの家でも奥さんの言うことは聞かないようだ。でもに主人は仕事の愚痴を言うわけでもなく、病気ばかりして家事もまともにできない私にも文句一つ言わない人である。食べることでストレスを解消するしかなかったのだろう。私にも責任がある。毎日ダイエット食を作ったこともあった。でも、うつ病を繰り返す私にはできない事が多くなった。
姉の勧めで、来週から冷凍のダイエット食が届く。レトルトタイプになっていてお湯で戻すだけで食べられるようになっている。コンビニでお弁当を買って来てお弁当を食べる事がある。それを防ぐダメだ。ダイエット食は４００kcalにできている。
今朝やはり私は起きられなかった。二葉が赤ちゃん返りして一緒に寝たがるし、一生は昼夜逆転をしているので、どうしても私の睡眠時間が削られる。その上、薬のせいで午前中は眠くてたまらない。
主人は姉からもらった玄米フレークやオールブラウン、フルーツグラノーラなどを食べたらしい。しかし、オールブラウンが身体に合わなかったようで、吐いてしまった。その後冷や汗をかいて寝ていた。
私も同じものを食べてみたが、私は平気だった。（私は何を食べても平気な身体です）
夕方二葉と一緒に近所の公園に行った。公園と言ってもただの空き地みたいなものである。「テニスをしたい」と言うので、私は７年ぶりにラケットを握った。ほんの少しボールを打った後、逆上がりや側転の練習を手伝った。身体が重くなった私は逆上がりはできなくなったが、側転や逆立ちは今でもできる。側転のやり方は私が見本を見せることもできる。こんなお母さんを持って幸せだぞ、二葉は。
家に帰って二人で、表を作った。タイトルは「めざせ、ホリケンサイズ！」
主人、私、母、二葉の体重と体脂肪を毎日書くようにした。一生は痩せすぎなので書く必要も無いだろう。母も痩せ気味だけど、毎日計りたいというので、表に載せることにした。
二葉と二人で体重、体脂肪を測った。私は、お茶をガブガブ飲み、玄米フレークなどを食べたにもかかわらず、朝よりも４００ｇ減っていた。上機嫌で二葉とお風呂に入った。「時間がある時はまた公園に行こうね」と二葉と約束した。
そんなわけで、今日は４人とも冷蔵庫に貼っている表に体重と体脂肪を書いた。
主人もＭＡＸ時に比べ、２kgぐらいは減っていた。主人の場合、２０kgぐらい痩せないと人は気づかないかもーー；
不登校になると普通は肥満になる子が多いのだが、一生はガリガリに痩せている。二葉は普通どおりに？太って来た。主人も、私も、二葉も痩せなきゃダメ〜〜（Ｔ.Ｔ）
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