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| 2007年02月09日(金) | 最近始めたこと |
相変わらずダイエットしようとしては「明日から」と敗れ去っている私です
が、おそまきながら、発芽玄米他、八穀をご飯に入れて食べるようになりま
した。なんとなくご飯がモチモチして（もちきびとか入ってるから）普段よ
り咀嚼する回数が増えたように思います。
それから、代謝を良くして脂肪を燃やしやすい体質に変えるべく！某メーカ
ーのサプリメントを食事前に摂取。
メタボが怖いというより、私の場合は表に出てる皮下脂肪が怖いです。
そして夏でも汗を掻かない代謝の悪さで低体温、乾燥肌。
某社のはお値段が安くて、続けられそうなところが気に入りました。あとは
効果ですね。まだ初めて三日ほどなので。
八穀米を食べ初めて劇的に代わったのはお通じが良くなったこと。
なんて素直な私の体（笑）
＞あまつ。保憲さんが心配です。
保胤さん堅物ですね〜。お坊さんって似合いますね。
澪が撫子に優しくしたことが今後救いになってくれるといいにですが…
次回を待ってます。（Ｓさま）
ありがとうございます。保胤さんは兄を上回る堅物です。
なので貴族の世の中を渡っていくには向いてないかも知れません。
きっと僧になってよかったのではないかと思われます。
宇治拾遺物語によりますと、実際の保胤も融通がきかない性格のようです
ので（笑）（日本往生極楽記などの著者でもありまして、浄土教の成立に
功績のあったひとなんですけどね）うちでもああいう性格に設定しました。
澪さんと撫子の関係はこの先重要になる予定です。そこまでもう少し。
どうかもうしばらくお待ちくださいませ〜。