今日から、改行を出来るだけやめてみようと思いました。理由は無いんですが、日記の幅は固定してあるので必要以上に読みにくくないことと、そのほうが新鮮で、気に入っちゃったからです。あきたらやめます。読みにくいからやめろっていう意見もお待ちしております。クレームはメールでも掲示板でもどちらでも。
さてさて、去年の６月に転職してもうすぐ１年半が経ちます。今の会社に移ってとりあえずよかったと思ってるわけですが、困ったこともあります。結構忙しいわけですよ。まぁ、その分残業代も出てるからいいんですけど。
ただ問題は自分の時間が減ったこと。夜帰るのが遅くなったのが原因の一つだと思われ、そして家と会社との往復の繰り返しも原因だと思われるわけです。
もう皆様おわかりですね。
そうです。太りすぎたことが問題なんです。
今の仕事を始めたころから約８ｋｇ太りました。特に今年入ってからがひどいです。この夏かなり増量したと思われます。ストレスが食欲に向かっていったと思われます。かなり飲む量も増えましたし(^_^;)
このままいけば、成人病まっしぐら！っていう危機感をおぼえ、ダイエットを決意致しました。
摂取量を減らして、運動すれば体内の脂肪を消費してくれると思うんですね。ただ僕にはダイエットのために割く時間があまりありません。そうなると運動しないといけないわけですから、通勤は出来るだけ歩くようにします。んで、食事を控えめにするぐらいしか難しいかと思われます。
平日はとりあえずそれで様子を見ます。平日でいろいろやろうとすると逆にストレスがたまるような気がします。前も平日にいろいろやろうとして続かなかったんですわ(^^;)
ただし、土日は基本的には２食にします。夜は何も食べませぬ。どうしてもお腹が空いたときは水をがぶがぶ飲む。これで我慢です。
いつまで続くかわかりませんが、これでがんばっていこうと思います。
目標は１ヶ月で２ｋｇだな！
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