うわー。すごく天気悪い。
雨もぽつぽつ降ってきました。
置き傘や折り畳み傘なんてものはありません。
雨も滴るいい女になりたいニックです。

きゃあぁぁぁぁっぁぁっぁぁぁっぁ
いきなりなんだ？と思った方
ごめんなさい。
うれしい悲鳴でございます。

２ヶ月ほど前からダイエットしておりました。
前回（5/20参照）のような大失態を晒すのはイヤだったので
密かに実行していたわけです（照）

無理な食事制限はいけないと痛感しましたので
炭水化物や穀物を減らし野菜を多く取ることにしました。
（外食の時は別ですが…）

運動とかすぐに挫折してしまうので
部屋の中でも簡単にできるストレッチを15分x３セット
足ツボマッサージやらも少々しております。
（体の硬い人は痩せにくいそうですよ！奥さん）

それと夕食のあとの『BOWS ボウズ』を飲む！！！
結局、ダイエット補助食品に頼っているわけですが…（苦笑）

色々なダイエット補助食品に頼りましたが
痩せない・まずい・身体に合わない等の理由でやめてしまいました。
今回の『BOWS』は私と相性が良いみたいです。（おいしくないけど）

2ヶ月間で４kg痩せました。
体脂肪もぐっと落ちました。
そりゃうれしい悲鳴もあげちゃうってもんよ♪

知り合いに会う度に
「ちょっと痩せたんじゃないのぉ」
と言われるとほんとにうれしいです。

このままダイエットを続けていきたいと思います。
４kg痩せたら十分でしょ〜と友達に言われましたが
まだまだ「デブ」ですから…（涙）

この調子でいけば年内に２kgは痩せるのも可能かも♪←努力次第
スリムになれば好みの男性とクリスマスが過ごせるかも〜♪←アホ

はい…。間違ってますね。
スリムになったくらいで彼氏ができるかっつ〜の！！
痩せることより腹黒い性格をなおせってことですよね（自爆）

うるせぇー。ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
反省してきます…。λ............

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