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| 2007年07月14日(土) | おわりです。 |
今日のお昼から、食べ物解禁にしましたー。
ラーメンとかパスタ食べたかったけど、自然食バイキングで贅沢に食物をいただきました。
ご飯／麺は胃が受け付けないから、今日はおかゆ。
おかずの野菜は沢山種類を食べました。
あぁ、おいしい。
結果は2.2キロ減ですが。
まぁご飯食べるのを始めたら１キロはすぐ戻っちゃうかな。と。
でも１キロ以上戻らないようにして、空っぽになった体にいいものを取り入れていきたい。
・・・ま、チョコは食べましたが。。
