お気楽主婦の気ままな日常

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2005年07月31日(日)...帰ってきましたが…

足、筋肉痛です…特にふくらはぎ。
私の車はマニュアル車なんですが、クラッチ踏む時がヤバイです！攣るぅ～(>_<)
階段の上り下りも厳しいっす…日頃運動らしい運動もせず、夏なのに３㎏も体重増やしてるからこんな痛い目に遭うんですよね。ちと減らさねばいかん（´｀ゞ
でも、５月の連休以降会ってなかった実家の母は、私よりもさらに丸くなっていて、遠目で見ると「ドラえもん」のよう。そんなにコロコロしちゃうと心臓や膝に相当負担がかかっているらしく、医者からも痩せるようにキツく指導されてるんだそうな。で、耳ツボダイエットで針治療に通ったものの、１ヶ月でたったの１kgしか減らなかったんですって…何やっても効き目がないから長続きしないんだよね、ウチの母って。
こんな話を聞いて、絶対にコレ以上は太るまいと心に誓った私です（＾＾；

月のモノは予想を裏切ることなく、ドンピシャリとおいでになりましたが、幸い今回は腹痛も頭痛もほとんど無く、登下山に支障ありませんでした。
曇り空でほんの僅かな雨はあったものの、かえって涼しくてバテずにすみました。
山の森林や滝でマイナスイオンをたっぷりと浴び、おいしい空気を吸い込み、温泉に入ってジェットバスでマッサージと、かなり体にイイことしてきたんですけどねぇ…筋肉痛は抑えられませんでしたね（´｀ゞま、仕方あるまい。

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byあ　け