2024年11月02日(土) [めまい5日目？お休み日]
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起きてもめまい。左へ寝返りしても気持ち悪い。
朝食はゼリー飲料。
昼食はおかゆ（豆乳と麺つゆ）
用意しつつ洗濯、洗濯干し。
間食でおかゆ（豆乳と味噌）（ご飯パック1つを分けてた）
ここまでは食器類は母に洗ってもらってた。
日中、動画を寝ながらみていたけど、左耳が前に難聴になったときよりも聞こえないし、ハウリングしてる。右耳もあやしい。特に食後血糖値が上がったときとかノイズが入るときが。
夕飯は通常のメニューを半分で。
母が熟した柿を用意してくれていた。
母の愛がありがたい。
今日は嘔吐していない。
水分も1L以上とれてた。
左耳のノイズも朝3時に起きたときがピークにうるさくて、朝には少し小さくなったかも。
昼と夕飯のさいに肩用ホット小豆スチーマーを当てる。
水分を取る。
冷やさない。
睡眠を取る。
ストレスをためない。
ビタミンC、ビオチン、血流用にエパデール摂取 |
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