今日は、恒例の授業はソフトバレーボールだけの日だった！金曜日！


実技は残すとこ、今日入れて２回だって。
早いなぁ・・。あと２回なんて・・・もっとしたかったー。



ん、でも今日は久々に動けた気がするよ。
１１時間も寝るとやっぱ体かるいかるい(笑)

うん、前日１１時間も寝たよ。あほだ。
その前の日の睡眠が４時間弱とかだからだと思うけど、寝すぎた。


まぁ、寝る子は育つっていうし。

いや、まぁ、もう育たないってねぇ。


睡眠時間たっぷりだとやっぱ体が違うんだね。身をもって実感。


いっぱい寝てもねむいとかしんどいとかあるけど、体の重さが違うんだよ。


４時間睡眠の木曜日はめっちゃ体重かったよ、ほんと。
頭まで痛くなる始末(笑)

今日は、ずいぶんとマシだった。バレーも動きやすかった気するし。


やっぱ睡眠時間はたっぷりとるべき。


だとわかっていても、最近は夜更かしが多いや・・。

夜から深夜になってパソコンさわりはじめる感じ。

することもないときも、ただいろんなサイトを徘徊してるし。




・・・ネットが楽しいからいけないんだー！