| 2006年04月16日(日) |
88ｋｇからのダイエット�� |
先週は８６．５ｋｇだったです。
結果からいうとですね、８６ｋｇ？？って事なんですよ〜
なんで「？」がついてるかというとですね、昨日の昼間から何も食べてなく、今日は夜中に起きて今３時間歩いてきてアクエリアス５００ｃｃ飲んだ後に量ったって事なんですよ〜
昨日の昼で８７ｋｇあってですね、これはいかんわって感じでこんな感じでやってってとりあえずは今現在帳尻合わせて８６ｋｇなんですわ。
だからですねご飯食べて水分取るとまあ確実に増えるわけで・・・・
もともとはですね、朝起きた時の体重って事だったんですわ。
まあとにかく今回はぎりぎりセーフにします（笑）
これね〜前回と一緒、もしくは増量って事だったらモチベーションががくって落ち込んじゃうんですわ。
だから今回は特例って事で＾−＾；
先週１週間は何もしなかったっす・・・・・
だからずっと８７ｋｇのままだったんですわ。
ある意味きつかったね〜
まあ今週は気合入れてやろうかと思うです。
とにかくプラスにならないように最低減８５．５ｋｇ。
名目３ｋｇ減、実質２ｋｇ減を目標って事で。
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