10月になってから、だいぶ寒くなったきがする・・・
寒い寒い。
何でこんなに寒いのかしら？
まだ冬服だしてないわよ…

今日の走記録→7.2キロ
今日のメモ→遅すぎると講師に言われ、すこしペースを上げる。息が苦しい感じ。最後の１周で脈拍１６９。終了後足がだるい。両膝外側が痛い。