今日は会社の行事で42.195�劼�10人でリレーして走って来ました。
マラソンなんて、中学のマラソン大会が最後ですよ。
30代以上の人はノルマ4�劼世辰燭里如�距離的にはそんなにハードなものでは無いんだと思います。
それなりに運動していれば、いけるんでしょうが…全く運動していない私には4�劼鰐っ里領琉茵�
走り終えることが出来るのか？(笑)
着るものも履くもの無いので、取り敢えず形から入ってみようとネットで安いウェア上下揃えました。
靴はランキングシューズで一番安い物を近くの靴屋で購入。
後は走る時ようのランブラだけきちっと揃えて当日を迎えました。
想像の中では4周を難なく走れるだろうと思っていました。
ネットで調べたら5�劵泪薀愁鵑両豺隋⇒�想のタイムは初心者で30分程度。
私の場合は全く走っていない、ど素人なので4�劼世韻�25分前後かかるだろうな。
走りながら聞いて目安にするために3分半〜4分半位までの曲を６曲まとめて持って行きました。
結果から言うと、曲を聞いてタイムを考える余裕など無いぐらい苦しかったです(笑)
もう息が苦しいんだ…。
4周続けて走るのは無料だったので、3周と1周に分けて走らせてもらいました。
それでも全員でバトンを繋げて１人の脱落者も無く、走り抜く事が出来て良かったです！
翌日から3日間、酷い筋肉痛になりましたが良い思い出になりました。
もう少し、身体鍛えなきゃな(笑)
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