その前までちょくちょくあった
腹痛や、どもりや、のどに痰がからまる症状が
夏休みの間は
いっさいなかった

が

また

始まった

これは精神的なものだ

症状を受け入れ
それを自力で克服せねば

１日の終わり
寝る前に

一旦、気持ちと体を
リセットする努力をし

継続せねば