昨日のダルさが
治り
仕事に出かけた

家に帰ったら
藤原さんが
「肩甲骨ゆるゆる体操」という本を
読んでいた

風呂上がりに
その本に書いてある
体操をやってみたら
背中がポカポカ暖かくなり
背筋が伸びて
姿勢も良くなった感じがして

なかなか良いのである