か、身体が・・・

昨日のキックで身体中が筋肉痛。
運動不足は昨日の時点で思い知らされたつもりでしたが、
今日ふたたび思い知らされました。
キックのジムとは言わないけれど、
やっぱり定期的、せめて週１くらいは汗かくくらいの運動しなければ！

さて、今日は加藤鷹に連れられてカー用品店へ。
バイクのセキュリティキーを購入しました。
スーパーセキュリティー　バイクロックキーシリーズ
\4500くらいでした。
ちょっと高いけど、これで盗まれたり鍵穴壊されたりしなければ…。

夜は焼肉を少しゴチになり、９時頃お別れ。
お風呂に入る前後に体重＆体脂肪を量ってみたら、
なんと体脂肪率が３％くらい変わっていました。
やっぱりお風呂はお湯をためてそれなりに入っておくべきね。

さ、明日からまた５日間がんばろっと。




--------------------------- - - - - - - - - - - - - -
ACCESS to xx years ago...

2005年02月26日(土)　デザート用の胃
2004年02月26日(木)　初遅刻・反省。
2003年02月26日(水)　眠いっす。