年と共に脂っこいものよりもサッパリしたものを好むようになったり、間食が減ったり、夜更かししなくなったり・・・ と、自分が変化している部分を感じることって多いのですが、これらには全て訳があるのだと、最近になって納得し始めている私であります。

　このところ右側の歯が使えずに、左側ばかりで噛んでいるせいで、よく噛んで食べなくては！ ということに気をつけているのですが、これが内臓の負担を軽くしてくれているのを実感しておりますし、老眼のために夜の縫い物作業は辛くなってきてしまって止めましたが、これによって凝り性でなくなった気がしますし．．．

　負の部分を自覚することで、逆に良い効果をもたらしていることってあるものですネ。