ねじれてる  ..No.86 昨日整体に行ってきました。 冬以外はシャワーな生活の私。 コレ体に最も良くないそうです。 「死ぬよ」 って言われてしまいました。 手足が冷えやすく一度冷えるとなかなか温まらない。 その原因はシャワーだそうです。 必ずお湯につかって（できれば１５分位）血の巡りを良くしないとダメだそうです。 あと、体がねじれてるって言われました。 右側に痛いところや悪いところがあると、左側がかばって筋肉のバランスが悪くなり、それによって他の部分のバランスも崩れて・・・みたいな。 そして「股関節が硬い」そうで。 これは自分でもわかっていた事なんですが〜。 １時間近くやってもらって３０００円でした！安い！！ 思ったほど痛くなかったし♪ また行きたいです。 今日はこれからバイトです。 あぁ、早速お湯につかって血行を良くしなくちゃ！ （本当は夜入る方がいいんだけどね）