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| 2018年06月22日(金) |
今日は仕事へ行くつもりだったが
何時間も椅子に座るのはまだ無理そうなので休み。
この時期、俺がいなくてもどーってことはないし
あと何年かで俺はいなくなるわけだし（爆）
今から改めて覚悟させるにはちょうどいい！
腰はかなり良くなったが
ここで無理をすると再発の恐れがあるので
少しずつ動かす練習がてら車に乗ってみた。
車に乗る態勢では腰が痛くないことがわかり
夕方から相方の買い物に付き合い
リハビリを兼ねて少し歩いて慣らしてきた。
歩いたあとにはさすがに違和感は残ったが
順調な回復と思われる^ ^
椅子に座ることが可能であるか
ラーメンも食べたかったので行ってみたが
食べる時間程度だったら腰は大丈夫であり
これからは温湿布でけつりゆを良くしなくちゃ！
今回の腰はびっくりするほど長引いたが
原因は痛いのを無理して歩いたせいだと確信。
やはりやばいと感じたらすぐに休養しなくちゃな。
