| 2002年05月10日(金) |
102.0kg 55% |
[天気]？ [体調]肩凝り、重い [気分]あきらめモード [お通じ]？回
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | １ヶ月前から | | 102.0kg | -0.5kg | -0.5kg | - |
--食事の記録--| 朝 | | たくさん食べたのは覚えてます | | おやつ | | ぺコちゃんのほっぺみたいなお菓子、フルーツケーキ、黒蜜寒天 | | 夕 | | カレーライス、うどの煮物 | | メモ | | 朝からあきらめモードでした。も、いいや。お菓子の詰め合わせも貰っちゃったし。食べよう。って。前日お風呂も入れなかったから、肩凝りとイライラで感じ悪かった。 |
[起床]？ [就寝]昼数時間寝てたみたい
| ひとこと | ところが深夜ゲストブックに書き込みをもらったとたん、がぜんやる気がわいてきました。ダイエットって励ましながらおこなうものだったんだな。と実感。サッとお風呂に飛び込んで体重を計ったらマイナス0.5kg！(昼間寝てて案外カロリー摂取しなかったせい？)順調じゃん〜☆(^^*)
みんな、あきらめないで一緒にがんばりましょう！ |
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