| 2002年05月02日(木) |
103.5kg(衣) 66% |
[天気]快晴 [体調]良い [気分]小ストレス [お通じ]快腸
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | １ヶ月前から | | 103.5kg | -0.5kg | - | - |
--食事の記録--
| AM9:15 | | レタスサラダ、トースト１枚、卵焼き、ケチャップ、マーガリン、牛乳、フランスパン一切れ | | AM11:28 | | キシリトールガム、ヤクルト | | PM1:00 | | 牛丼(少し残した)、味噌汁、お茶 | | PM6:56 | | キャベツサラダ、ご飯、牛乳、にんじんの葉っぱの天ぷら、鮭フライ(衣はがす)、キャベツとかぶの味噌汁、大根おろし |
[起床]AM8:20 [就寝]PM
| ひとこと | | もっと食べたくて、イライラする事は無くなりました♪ただ心配事と気を使うことがあったので、ちょっとストレスが。。お風呂に入ってさっぱりと寝ることにします。 |
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