いやぁ、昨日の夜の番組で、痴呆症防止対策というか、アルツハイマーに
効果があるという方法・食べ物の特集をやっていたのだ！
アルツハイマーにはＤＨＡを取ること、つまり魚を多く食べると良い！と
放送していたのだ（＾ｏ＾）
この番組を彼女と一緒に見ていたんだけど、彼女が言うには、
「たけがボケて徘徊するようになったら、私じゃ捕まえられない！」と
言うのだ（笑）　普段からどこかに行ってしまうので、この行動力のまま
徘徊するようになっては大変だ！と言うのだ。。　失礼な・・・
まっ、そんな訳で、今日のお昼はしっかりとお刺身定食を食べたのである♪
単純に影響を受け易い訳なんだけど、中華とかトンカツなどをお昼によく
食べていたので、刺身を食べるのは妙に新鮮な気分であった（＾ｏ＾）
それで健康にも少しは気をつけようと長続きすれば良いのだけど。。
参加しているＭＬでもダイエットとかの話題は関心がある訳で、
関心ばかりでなく、自分も運動して体作りをしようと決意したのだ！！
ってことで、ジョギングをすることにした☆
できるだけ続けていこうと思うんだけど、どうなることやら？！

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