日記。

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高血圧
2008年03月30日(日)

職場に血圧計が設置された。

3日連続160超え。
やばくね?
下も90超えているし。

3年前の検診では(今手元にあるのがこれしかない)104の76で、今の数値からは大分かけ離れている。

多分、月50時間以上のWワークをしていたせいだと思う。
酒は週1以下(下手すると月1回以下なときも)だし。

思い当たる節もある。
夜中に急に動悸がひどくなり眠れなくなったりとか・・。

近いうちに医者に行くつもりです。
胡麻麦茶とか、バナジウム水飲んだりしているが、効果あるんでしょうか?






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