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◆ 2004年03月10日(水)
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体重20kg減少その1
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一年半前にちょうどダイエットを始め、
今月でジャスト20kg減までいきました。
だいたい、一ヶ月で1kgちょっとづつ落ちていったことになります。
ダイエットの成果として、これはゆっくりした減少なのかもしれないけど、
私としてはリバウンドもなく結構いい感じに落ちてくれたような気がします。
太り方としては最悪で、出産後から2年で14kgも増え、
極端な運動不足と不規則な生活のせいか、
最高体重をマークした時は、最悪な体調で正常な人間の生活ではなく、
体重の重みに足が支えきれなくて膝を悪くして病院に駆け込んだり、
ちょっと動くだけで息切れと動悸。近所で妊婦だと間違われたり。
ただ、立ってるだけで踵が痛くなる。
こうなると人間何事に対してもやる気も損なわれ、気持ちもマイナス方向へ
行くものだから、見た目の悪さ以前に気持ちに張りもなくなり、
外出するのも面倒になり、
ますます動かないものだから加速的に伸びていったような気がします。
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