| 身体作りは女のお仕事...マミコ |
56.5kg - 2006年03月11日(土)
8時50分起床。10時鶏の卵とじ煮の残り。ジムに行ってステップ45分。14時、鶏、ピーマン、玉葱のブラックビーンズソース炒め。20時、キャベツとベーコンのコーンスープ。最近また体が重くなっていたのでステップで息切れがひどかった。
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56.5kg - 2006年03月11日(土) 8時50分起床。10時鶏の卵とじ煮の残り。ジムに行ってステップ45分。14時、鶏、ピーマン、玉葱のブラックビーンズソース炒め。20時、キャベツとベーコンのコーンスープ。最近また体が重くなっていたのでステップで息切れがひどかった。 -
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