*** AntennA ***

2006年03月14日(火)

カラダをいたわる

3月13日（月）更新してます

＋＋

ホワイトデーですが、我が家のホワイトデーは金曜日になりました。
お気に入りのタルトの一番高いのを買ってもらいまっす♪
うはうは。

＋＋

いい年になってきたので、ちょっと自分の体を大事にしようかと。

といっても、コーヒー三昧をやめる努力をしてるだけなんですけど(^_^;)

三昧といっても、元々水分をとらない人なので
そ～～～んなに飲んではないのですが。
家にはコーヒーとお茶しか常備してなく、
家で飲むといえばどちらか。
会社でもコーヒー・・・
コーヒーメーカーで作ったものか、
インスタントか缶コーヒーか。

これじゃいかん、と常々思っていたのですが、
最近どうにも胃が悪い。
濃いコーヒーを飲むと胃が痛い。

それでもコーヒー好きの性・・・
またコーヒーを飲んでしまうというアホ行為を
いい加減やめようと鋭意努力中です。

ただ飲まないのもストレスなので、
朝食時はコーヒー。

会社で飲まないことにしました！

で、何か別のものを飲もうと思ったのですが・・・
会社にあるのは緑茶とコーヒー。
緑茶はカフェインがあるからコーヒーと変わらないかも？と思い、
コンビニに行ってみたものの、
普段寄り付かないジュースのコーナーの前で
うろうろうろうろうろうろ・・・

何が美味しいんだろう？何がカラダにいいんだろう？？

悩みに悩んで結局買ったのは「グレープフルーツジュース」
「フルーツジュース」「野菜ジュース」

ミネラルウォーターをあまり飲めない体質なので、
どうしてもこうなっちゃうわけです。

炭酸じゃコーヒーやめてる意味無い気がするし、
イオン系もなぁ・・・たまにならいいけど。

しかしほんっとに何を飲めばいいのか分からないというより、
特に飲みたいと思ってない物の中から選ぶの大変。

野菜は割と食事でとってるので、そこまで野菜ジュースが必要ではないし。
（食事だけじゃ足りないだろうけど）

でもお蔭様でここ数日胃は快調です。

C'est le livre de fumi.
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