| ■もっと気張るんだっ！ ／ | 2005年07月29日(金) |
やっぱりね。とか思ったそこのあなた！私の事をわかってらっしゃる。わ。
そんなこと言ってる場合じゃないんだけどねぇ、、、
まぁ。挫けずにがんばりますけどね。
そうだ、昨日も書きましたが病院の先生から減量しなさいと忠告を受けた私。
治療方法が減量だなんて、もっそい難しいですね、その治療（ノД｀）
「プールで泳いだり歩いたりするのが1番いいんだけどね」
と言われましたが、会社で働いて帰って主婦してって、そんな時間ないんですよ。
でも、ウォーキングとかジョギングは却って腰に悪い。らしい。
こーなったらやはり食事制限で体重を落とすしかなさそうです。
食べると太る。でも食べなきゃ元気が出ない。
野菜ばっかじゃ味気ないし肉も食いたい。
油ナシじゃおいしくないし、薄味じゃ不味い。
今の食生活を見直せばｻｸｻｸと痩せそうな気もしますが
それが簡単じゃないから、いつまで経ってもデブなんですよね。
分かっててもなんにも出来ない、そんな私。バカだわ。
あぁ痩せるって本当に難しいわ〜〜〜(；´Д｀)ノ
食事内容はねっちの裏日記に書いてます。
