| ■どっどーん！と体重減少。 ／ | 2005年07月16日(土) |
ちょっと体調不良。珍しく食欲のない私ねっちです。おはようございます。
昨日も結局、夜ごはん食べれなかった。
で、今朝の体重が一気にどっどーん！減ってました。
でも、今日は少し回復してるので食欲も出てきたんだよね。だから減った分は
すぐに増えることでしょう。そうでしょう。
化粧品の美容部員をしてる友達とこの前会ったんだけど、なんだか少し痩せたみたい。
「痩せたんじゃない？」と私が聞くと「毎日、続けてることがあるんだよねぇ。」と。
美人だしさぁ、私から見ればダイエットなんて必要ないように思うけど
でも本人は気になるらしく、しかも彼から「今ので限界かな、、、」なんて言われたみたい。
少し痩せた理由はコレだけじゃなく、部屋でくつろぐ時にはバランスボールに座り
食事も夜は控えめにしたり、いろいろ苦労してるみたいです。
ただ、何をやっても落ちなかった体重がスーっと落ちたのはコレがいいのかも。よ。
と私に勧めてくれましたが皆さんご存知のとおりの状況ですんで、、、
前から食事制限でのダイエットはリバウンドするんだよねぇ〜と書いてきたけど
今はとにかく少しでも体重を落としたいので、食べることを我慢するしかない。
夏においしい生ビールも、焼肉も、お好み焼きも、その他好物の油ギッシュな物全般
とーぶん、さよならだわ。ただ、甘いものは少しだけ食べることにしてます。
甘いもの食べると落ち着くんだよねぇ〜 量さえ気をつければ大丈夫。なはず。
後は目標体重まで落とせたら、維持することをがんばらなきゃ！
と言っても目標体重まではまだまだなんですけどね（ノД｀）
食事内容はねっちの裏日記に書いてます。
