| ■成功するほうが辛い？ ／ | 2005年07月08日(金) |
今日は朝から元気いっぱい。そんな ねっちです。おはようございます。
そして珍しくダイエットも順調☆
先月、気合を入れなおし真面目にダイエットを考えるようになってから
現在までに３〜３．５キロ体重を落とせました。
自分なりに一生懸命がんばってるつもり。ですが、
今は体重が減っていくので嬉しくて楽しい。だから、辛くてもがんばれるけど
目標体重まで減ってダイエットが成功しても、ずっと気を付けなきゃいけないと思うと
なんだか嫌気が差すわ、、、
「痩せたわ〜」って喜んでも気を抜くことは出来ない。
ダイエット成功してその体型を維持する方が辛いのかも、とか思ってます。
そんなこと成功してから言えよって感じですけどね（；´Д｀）
今、私が気を付けてることは主食の量を減らすことと、もうひとつ
を食べるようにしてます。
心太と寒天が消え去ってしまったので、そのダイエットは出来てないんだけどねぇ。
でも心がけ次第で変わるもんなんだなぁ。と実感してます。
と言っても、目標まではまだまだ。まだまだ。なのでもっとがんばらなきゃいけないんだけどね。
辛くなってきたら休憩しながら気長に続けていきますだ。
食事内容はねっちの裏日記に書いてます。
