|
考えても悩んでも、私1人がジタバタしたところで まっ、いつまで続くかはわかりませんけどね(¬_¬;) 【今日の食事】 朝<07:00> ホットドックチリ味・カフェオレ・お弁当のおかずの残り 【お弁当の残り物をパクっと。このひと口が多かった。胃がもたれる〜】 間<10:00> ココア 【今日は、めっちゃ寒いマジで寒い。ホットココアがとってもおいしい。】 昼<12:00> お弁当(豚肉の野菜巻フライ・プチ焼きそば・ごはん) 【今日こそ保温のお弁当箱を買おう。冷たいごはんは耐えられない。】 夜<18:40> お好み焼き 【ビールが飲みたかったけど我慢。えらいぞ ねっち。】 【測定結果】 昨日より → 昨日の「伊藤家の食卓」でダイエットの裏ワザ紹介してましたね。 家事をしながら簡単に痩せることができるってやつ。 直径約2センチほどのスーパーボールをお尻に挟むだけ。 1日10分ぐらいキュッと挟んでるだけで ウエスト、ヒップ、太もものサイズダウンができるとか。 う〜ん。誰かに見られたら、もっそい恥ずかしいですが 簡単そうなので早速やってみよう。 でも、この前、掃除したときに娘のスーパーボール ポイポイ捨てちゃったんだよな〜 今日は帰りに100均でも行ってGETしなきゃだわん。
|