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「台風なんて大嫌いっ!」と娘が泣きながら言ってます。 「お前ら、そっくりだな、、、」 って彼から言われましたよ。 娘には別に何かしてあげなきゃだ。あまりにも凹んでるので、、、 【昨日の食事】 8:30 ソーセージパン&コーンパン・牛乳・飲むヨーグルト 12:00 流しそうめん 14:00 ファンタグレープ・チョコレート 17:30 じゃがりこ@ちょこっと 20:00 キムチ焼肉定食・ドリンクバー@ファミレス 【測定結果】 金曜日より ↓0.4キロ バランスよく食事をするの!とか何とか書いてましたが全然ダメです。 photodiaryを見てもらうとわかるんだけど、なるべく主食を抜いてます。 で、野菜をたっぷり食べるようにしてます。 それだけで少しだけ体重が落ちました。 でも今日はガツガツ食っちまったからなぁ〜 当分、主食をなるべく食べないようにしていきますです。
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