| ■→／なぜだろう、、、？ ／ | 2004年07月01日(木) |
ダメ子です、、、（；ｗ；）
この前買った娘のピアノコンクール用のワンピース。
どうも気に入らなかったようです。私のママンが。
昨日、会社の途中にデパートへ行って別のを購入しちゃってました。
白と黒のツートン。スカートの部分が黒に白の花柄になってて
ちょうちん袖のかわいい感じのワンピースです。
値段はそんなに高くなかったとか言ってましたが、ワンピースなんて
普段着ないのに２着も買って、、、孫のことになると必死です。私の母。
【昨日の食事】
７：００ チーズトースト・牛乳
１２：００ 炒飯・オレンジ
１５：３０ お菓子
１８：３０ スナック菓子
１９：４５ 豚肉の野菜巻き・レタスとキュウリとトマトのサラダ
玉ねぎとしめじの味噌汁・ごはん
【測定結果】 昨日より →
ココ最近、油物食べ過ぎ。それにお菓子まで食べちゃって、、、
ダメだぁ〜
何故か食欲が抑えられない。
もしやリバウンドしちゃうのか？このまま食欲に負けてまた太っちゃうのか？
そんなのヤダ。
せっかく少し痩せたのにまた太っちょに戻るのはヤダ。
どうすればいいかなぁ〜
ごはんをおいしく食べれるのは健康な証拠なんだろうけど
食べ過ぎちゃうのは、ちと問題。
前に比べれば食べすぎではないと思うけど、体重を落としたいから
もう少しカロリーを抑えた食事にしなければ。
で、今月の目標。
食事を作るとき手を抜かない。
油物（フライなど）は食べない。
間食はしない。
ヨーガは毎晩する。
これを毎日守って７月はがんばって２キロは落としたいなぁ〜
