| ■↓０．２キロ／痛いほど辛い。 ／ | 2004年06月04日(金) |
昨日は本当に忙しかった。
休憩も出来なかったほどです。疲れました ε=(￣。￣；)
まだまだ仕事があるのに、母と一緒にスニーカーを見にいく約束をしていたので
みんなより一足お先に退社。
母にスニーカーを買ってもらって嬉しくて疲れも吹っ飛んじゃいました。
疲れてお酒が無性に飲みたくなって、夜ご飯を抜いてワインでも買って帰って飲もうかな？
なんて思いましたが、やめました。ワインぐらいで太ったりはしないだろうけど
今度、彼と一緒においしいもの食べに行ったときに、おいしいお酒も飲んじゃぉ。
それまではお預けです。
で、昨日は家に帰るのが少し遅くなったのでササッと作れる
麻婆丼を夜ごはんにしました。豆腐を切って市販の麻婆のタレを入れるだけ。簡単。
豆腐とシメジと長ネギを入れて、子どもには甘口のままの味で
自分のはチリパウダーを思いっきり、ぶっかけて痛いほど辛い味で。
本当に激辛だった。口が痛くなっちゃうほどに。
でも私、唐辛子系の辛味は大好き。醤油や塩の辛いのは苦手なんだけどね。
辛いけどおいしかった、簡単麻婆丼。
沢山食べてもメインは豆腐だもん、今日の朝の体重も増えてなくて安心。
そだ、４週間で３キロやせるダイエットをやって前と変わったことがあります。
その代わり間食はしなくなった。たまに人からもらって、おやつ食べちゃうけどね。
【昨日の食事】
７：００ 食パン・牛乳・パイナップル
１２：００ 豚肉のアスパラ巻フライ・さつま芋とインゲンの天ぷら・レタス
ふりかけごはん・パイナップル
２０：１０ 麻婆丼
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
興味津々で購入した『黒酢』ちゃんと毎日飲んでます。
酸っぱくて匂いが強烈で、とてもおいしいとは思えない、、、(；▽；)
だけど、昨日の夜いつもより多めに黒酢をコップに入れて水で割って飲んだら
そんなに嫌な味じゃなかった。匂いは別として。
辛いもの食べて喉が渇いてたからかもしれないけどゴクゴク飲めました。
慣れると平気になるかもね。
明日もお仕事なんですが、仕事が終わってから彼と娘とスーパー銭湯に行ってきます。
今、彼の家のお風呂を修理中なので入れないんだって。
サウナとかも入っちゃぉ。楽しみ、楽しみ (≧▽≦)
