| ■→／影響されやすいタイプ。 ／ | 2004年05月28日(金) |
今日も朝から暑いですねぇ〜 ダラダラしちゃってますよ、ねっち。
お財布大ピンチの ねっちですが、大金をはたいて買っちゃいましたよ。
昨日は母と一緒に買い物に行ってたんで「これ、試してみようよぉ〜」と母にも
勧めたんですが、ちょっとお高いじゃない？
だから母は私に効果が現れたら買うわと言ってましたよ。
効果かぁ、、、
勉強不足で何も知らない私は
はっきり言ってどんな効果があるのかわからないんですけどね、、、(¬_¬;)
今日の食事メニューは懐かしの「４週間で３キロやせる」第１週、１日目のもの。
昨日の晩に用意を始めた私を見て娘が
「えっ？また始めるの？？？」と少し不安そうに聞いてきた。
４週間で〜をやってたときには楽しそうに付き合ってくれてたのに
あれは嘘っぱちだったのか？ 「また始めたらイヤ？」と聞いてみたら
イヤではないと答えたけどね。 安心しろ娘よ！また始めるなんてことはないから。
ママがイヤなんだよ。（；¬д¬）
【昨日の食事】
７：００ ピザトースト・牛乳
１０：００ 飲むヨーグルト
１２：００ 豚肉の野菜炒め・ゆで卵・プチトマト・ふりかけごはん
１９：３０ 焼き鳥丼・豆腐とほうれん草の味噌汁
【測定結果】 昨日より →
今、私が心がけていること。
◎朝食を抜かないこと
◎１日だいたい１５００キロカロリー以下の食事にすること
（別に計算してるわけではない、適当だけどね、、、）
◎気が向いたとき（これ大事）ヨーガをやること
この３つ。で、何とかリバウンドもしないで乗り切れてます。
ヨーガははじめは本の通りにやっていたんだけど最近は自己流。
ＴＶを見ながら座ってできるものだけを、やってます。
これぐらいが私にはちょうどいいのよ。
張り切りすぎると続かないことは自分が一番よく知ってますから (*´ω｀)ノ
買ってきた例の物、今日の夜から早速試してみよっ。
激不味だったらどうしよう(￣ﾛ￣lll)
