| ■ついに私も初めての体験。 ／ | 2004年01月29日(木) |
昨日のＴＶで「骨盤の歪みを矯正すれば痩せる人もいる」って言ってたけど
あれは本当だと思うのよね。
人間、どこがが歪んでると姿勢が悪くなる。
歩き方も座り方も全ての姿勢が悪くなる。
そうすると脂肪が付きやすくなるってわけですよ！
常に背筋をピ〜ンと伸ばしてる姿勢のいい人には、あまり脂肪はついてないはず。
私の場合、意識して背筋を伸ばさないと、すぐにダラ〜ンって猫背になっちゃう。
わかっててもね、意識して姿勢を保つのはとても難しい。
それに付け加え、骨盤の歪みもひどい私。
だから太ってるの〜って言い訳は通用しないと思うけどね。
私はずっと骨盤の歪みに悩まされてるんだけど
最近はネットで見つけた「骨盤体操」のおかげで
腰痛もなくなったし、座るのも楽になったのよね。
病院とかに行かなくても大丈夫みたいだわ。
説明しようと思ったんだけど文章にするのって難しいわ〜。
携帯を持ってもう何年もなるんだけど今までは
迷惑メールがくることがなかったのよね。
別に迷惑メール対策に、複雑なメアドにしてたわけでもないのに。
やっぱりド○モってやるじゃん。
迷惑メールこないようにしてくれてるのかしらね。
なんて思っていたら、先週はじめ頃から来るわ、来るわ。１日中何件も何件も。
でも、「アドレス変えたから。」ってみんなに言うのもめんどくさいので・・・・・・・・
私の携帯の液晶小窓には常にメール受信しましたってマークがあります。
こんなにウザイものなのね。全く「迷惑メール」って言い方の意味がよくわかりました。
アドレスかえる以外に、迷惑メールが来なくなる方法ってないのかな？
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【昨日の食事】
７：００ オロナミンＣ・炒飯ひと口
１０：００ おかき・おせんべい
１２：００ カップ麺・炒飯
１５：３０ おかき
１９：５０ ごはん・コロッケ・ブロッコリー塩茹で・白菜とベーコンのクリームシチュー
【測定結果】 昨日より →
