［昨日の食事］ ８：３０ ミルクフランスパン・アミノサプリ １２：００ お弁当（ごはん・ソーセージ・白身魚のフライ・ゆで卵・レタス） １５：００ クッキー２枚 １９：３０ お茶漬け・回鍋肉・トマトサラダ
