| ■またまた通院しなきゃです。 ／ | 2003年07月22日(火) |
今日から、また当分の間通院しなきゃいけません。
周りのみんなには痩せれば治ると言われます。
私もそう思う。
昼休憩に、ちょこっとだけウォーキングしてみました。
１０分ぐらいしか歩かなかったのに汗がいっぱい出たの。びっくり。
前は３０分ぐらい歩いても平気だったのに、やはり運動不足だわ。
歩いたあと事務所の急な階段を上がると息切れが。。。
こんなんじゃダメだぞぉ！
これ以上おばさんになったら、いっちに捨てられちゃうぞぉ！
いっちからよく、ダイエットは苦しいものだ、耐えろ！
なんて言われます。
そうだよね。今の私はどう見ても楽してる。
苦しんでないっすよ。
ちゃんと昼休憩のウォーキングやらなきゃですワ。
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［今日の食事］
［あさ］食パン（チーズのせ）
［ひる］お弁当（ごはん・ミートボール・玉子焼き・ほうれん草の炒め物・煮豆）
［間食］アイスココア
［よる］そうめん チャーハン１口
［今日の反省］
最近夜ご飯が「そうめん」ばっかりです。子供に怒られそうで怖いっす。
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