今日のラジオはカサンドラ・ウィルソン特集。

テーマは「ストレス解消法」。

様々な解消法が寄せられた結果、結局は「自分の一番好きなことをして過ごす」ことなのだろうと思う。

「電源周りを取り替えたりしてる時」という方（彼はオーディオマニア）までいる。

さて自分はというと、DVDを見たり、音楽を聴きながら本を読んだり。
何か大きな仕事があるとき（コンサートなど）、
家のピアノを弾きまくると落ち着くのだが、
段々、変にテンションが上がってきて（笑）、その後非常に疲れてしまうので、
元気の良い時のストレス解消ということになる。

こうして、PCで日記を書くのもかなりのストレス解消になっていると思う。
ネット上の日記を読みに行くのも大好きで、笑ったり、癒されたり。

どうしようも無い時は誰にでもあると思うが、本当に悩みがあまりに深刻だと、
誰かに打ち明ける事も出来ないという人はたくさんいるに違いない。

一つでも吐き出す場所があれば、何かその人自身の手助けになる鍵が見出せるのではないだろうか、と思う。