今日も殺人的な暑さでした
早くも夏バテしそうです
みなさんは大丈夫ですか？

　さて､今日図書館へ行ってきました
別に本を借りたかったわけではありません
涼みに行ったんです
だって家だと電気代かかっちゃうし家から出たかったし毎日１万歩運動を少しでも続けたいな〜と思いましてね（注：万歩計などは持っていません）
メルマガにも書きましたが毎日歩くと言うことは大事ですからね
あ、そういえばメルマガについては思うことがあるので後日暴露します
と、いうわけで図書館へ行ってきました
しかし、やっぱり皆さん考えていることは同じみたいですっごい混んでました
座るスペースもいっぱいでした
日曜だからしょうがないとは思っていましたが、学生風の方が多いのに気付き「そっか〜もう夏休みか〜」などと一人で納得してました
受験生らしい方たちが一生懸命何やら英語の問題週などをやってましたね
私も一時期やってたな〜って思い、懐かしくも思いましたね（遠い目）
受験生のみなさんがこんな日記を読んでるとは思いませんが私の経験から
「夏以降は伸びません、すなはち夏が勝負です！」
この伸びないと言うのは偏差値のことです
まわりの勉強してなかった連中も勉強を始めるため偏差値は今まで以上に伸びることは難しくなります
そしてもう一つ、夏にやる模試などは比較的偏差値が高く出ます
それを鵜呑みにせず−５くらいで考えているといいと思います
失敗した人を見ると夏で失敗している人たちばかりです
ありきたりですが夏を制する者は受験を制すのです
とは言うものの遊ぶなとは言いません
私もバイトしたり遊びに行ってました
何ごともメリハリをつけ集中してやることが大事です
ちなみに私は月〜金は勉強、土日は遊び＆バイトでしたね
あと私は家では１分も勉強した記憶はありませんね
集中できる場所を見つけるのも手かもしれませんね
　以上、私の受験体験記でした〜

　え〜非常に暑いです！
何でも今年一番の暑さだとか朝の天気予報で言ってたような…
朝から嫌なこと聞いちゃったな〜
ってことで今日は一日不機嫌でした

　今日は海の日ですね〜
って事はまさかと思いますが梅雨明けですか？
私にとってはあまり嬉しくないですね〜
なぜかというとこれから暑くなるよ〜って宣言してるような日じゃないですか
私は暑いのは嫌いなのです！！
あ〜冬が恋しいです
いっそアラスカにでも逃亡しようかと本気で考えました…
　皆さん非常に悪いお知らせです
気象庁によると今週の気温は平年並みで暖かくなるようです
太陽さんが頑張っているみたいで日本の気温を上げていてくれるようです
ジュースはホットよりコールドがお勧めみたいです
ちなみに私の家の近くの自動販売機でコーヒーを買ったらホットコーヒーが出てきました
嫌がらせでしょうか？
表示は「つめた〜い」って書いてあるのに…

　ちなみに今日は土用の丑でした
皆さんうなぎ食べましたか？
よくわからないんですが今年は土用の丑が８月にもあるそうで今回逃しちゃった人は次回は必ずゲットするようにしてくださいね
コンビニで高級うな重が発売されたようですが売れたのでしょうか？
以前コンビニでバイトしていた友人によると「土用の日にはうな重が良く売れるんだよ〜」と言ってましたね
どんな形であれエネルギーを蓄え、このあつ〜い夏を頑張って乗り切りましょう

　いやはや、眠いです
最近はちゃんと寝ていると思うんですが…
前の日記にも書きましたが私は春夏秋冬それぞれ眠い時期がありまさに今そのときなのでしょう！
多分、そうです
って言うかそう思わなきゃやっていけないのでそう思います（投げやり）

　さて、あいかわらず暑いです
私はよく涼しそうな顔してるね〜って言われますけど実際、涼しいわけでもなくむしろ融けそうです（泣）
そこでみなさんちゃんと汗かいていますか？
冷房がガンガンに効いている部屋ばかりに閉じこもっていませんか？
今、ギクッとしたあなた危ないですよ
何が危ないかと言うと冷房が効いている部屋ばかりにいると体の汗をかく機能が鈍り汗をかきにくくなってしまうのです
一見良さそうなことにも見えますがこれがとんでもないことなんです！
「新陳代謝」って聞いたことあると思います
これは簡単に言うと細胞には寿命があり毎日いろいろな細胞が生まれ変わっています
この新しい細胞を作るのが「新陳代謝」と思っていいです
そこで汗をかく機能が低下している方というのはこの新陳代謝能が低下しているのです
新陳代謝がいい人はエネルギーをたくさん作るのでそれを下げようとして汗をかくのです
ここではかなり端折って書いてますが大体そのようなものです
そこで新陳代謝能が低下するとどうなるか？
疲れやすい、肌が荒れる、むくみができる、体がたるんでくるといった様々なことがおこります
こわいですね〜、おっそろしいですね〜
これを契機に冷房ばかりあたるのは極力避けましょう
少なくとも汗をかく機能が低下するようなことは避けましょう
新陳代謝能をよくするには青魚やコーヒーなんかを飲むといいようです
１日１杯はホットコーヒーを飲んでしっとりと汗をかくのが良いみたいです
ちなみに太っている方が汗をかきやすいのは皮下脂肪が多いためで、新陳代謝とは全く無関係だそうです
あと、よく考えれば当然ですが新陳代謝が悪い人はダイエットしても痩せにくいそうです
みなさん、夏は汗をかきましょう〜

　今日は比較的過ごしやすい気候のような気がしました
しかし、暑いことには変わりがありません
くどいようですが私は寒さには耐えられるのですが暑いのはどうもダメです
頭は回らないし動くのもだるいしどうして動物は冬眠してわざわざこの暑い夏に活動するのか分かりません
もし許されるなら私は夏の間ず〜っと夏眠しています
こう考えると人間って自然界を支配しているのも関わらず自由ではないですね
人類は自由を犠牲にして地球を支配しているとも考えられますね

　さて、模倣犯
読まれた方も多いでしょう
映画でご覧になった方も多いでしょう
私は映画版は見ていません
友人を誘ったら「ヤダ」の一言で一蹴されました
それ以来、行く気が完全に失せてしまいしました
別の友人が言うには「内容が良くわからない」、「原作を読んでないとわからない」と言うことらしいですね
読んでいない方もいると思いますのでネタバレはしませんが（推理ものではないのですが念のため）中井君があの役と言うのも解せないと言う友人もいました
私もそう思います
嫌いではないんです
ただ、イメージと役がマッチしてないなと思います
原作と違い映画でどう内容が展開されるのかはわかりませんがどう見ても知的ではないような・・・
一つキャストを決めさせていただければ高井和明は三瓶君がベストだと思うのは私だけでしょうか？
多分、原作を読んだ方には分かっていただけると思います
ただ、私の感想としては３部構成になっているのですが２部、３部は読んでいてかなり腹が立ちました
近くに水素爆弾の発射装置があったら迷わず押してます
次の日、多分世界地図からアメリカ大陸はなくなっているでしょう
テロに間違われたくないしビンラディン氏にはなりたくないので太平洋にしましょうか
自然保護団体の皆さんに怒られちゃいますかね？（そういう問題じゃない！）
素朴な疑問ですがこれって犯罪になるんでしょうか？
でもこれが犯罪なら核実験してる国ってどうなるんでしょ？

今日は比較的過ごしやすい気候でしたね
台風も思ったほどでもなく被害も少ないようでしたしよかったです
さぁ、そろそろ梅雨明け宣言カウントダウンが始まりそうです(微違)

　今日は散歩について
私はよく夕方や夜に「急に」午後ティー(ミルクティー)が飲みたいなぁ〜とか、缶コーヒーが飲みたいなぁ〜と思うことがよくあるんです
そういったとき私は迷わず近くの自販機まで買いに行きます
若しくは晴れてて星が見えそうなときは用もないのに近くのコンビにまで行ったりしています
はたまた家から一歩も出ない日なども夕方から夜に近くを散歩して回ってます(ちょっと不審かも…）
人は一日に１万歩くらい歩いたほうが良いらしいと言うことを聞きましたし１日に一回くらい家から出たいと思うわけです
以上の理由で私はよく散歩をしています
が、しか〜し、ここで最近非常に大きな問題が浮上して来ました！！！
そろそろ気温も高くなってきました
梅雨明けも間近です
と、言うことは私の大ッッッッ嫌いな蛇さんの活動時期になってきたわけで…
その散歩コースは蛇が出没しそうな超危険区域があるわけで…
｢ここから先、蛇出現区域により要注意｣という看板が立っていても良さそうな(被害妄想)場所なのです
そんなわけでここ最近その散歩コースを歩けなくなってしまいました
その散歩コースを歩くには恐らくサブマシンガンと手榴弾に、ロケットランチャーでも持っていかないと歩けません
「蛇をこの世から撲滅させようサークル」の名誉会長である私としては中東のほうでくだらない戦争やってるくらいなら蛇を抹殺するための戦闘用ヘリ（戦車でも可）を作ってくれないかなと思ってしまいます
散歩コースを潰されてしまい秋まで待たなくてはなりません
まったく爬虫類の分際で人間様にたてつこうとはいい度胸しています
とは、言っても見ると情けないですが動けなくなってしまうのです
ふ〜ほんとに切実です
何か名案ある方や、情報提供お待ちしております