月の悪魔で寝込んでいた昨日。
日本の待ちサイトにメッセージ。

営業メッセージでした。
デザイナーさんから。
私のプロフィール画像とかサービス紹介画像を見直したらもっと売上につながるよ！ってやつ。

余計なお世話や。
いや、図星なんだけどさ！？
随分前に作ったっきり、面倒で放置してる部分だしさ！？
でも頼むとしたら信頼してる人に頼むしなあ。

なーんて思い、放置。
が、具合が良くなって改めて見ると・・・。
『私が作ってあげるから買ってね！』
じゃなくて、
『作り変えるポイントをＰＤＦで送るね！』
で、しかもそのＰＤＦ滅茶苦茶しっかりした作りだった！！

これ無視したらダメなやつだ！
と慌ててありがとうメール送ったんですけどね。
この人、何がしたいんだろう。
『わー親切な人だ！自分でできるって書いてるけど頼もうかな！』という人がいればラッキーな感じなのだろうか。

だったら、ここじゃなくてＳＮＳとかで活動すればいいのに。
してるのもかしれないけど。
何にせよ、人種が違うな・・・と感じました。

昨日はパートでした。
パート先の椅子、痛いんです。
どうやら、両脇が膨らんでるタイプの椅子が苦手なご様子。
職場の椅子はまさにそんな椅子。
フラットな椅子もあるんですが、多分高さが足りない。
浅く座って、足を地面につければ問題ないけど、ちょっとお尻痛い。

が、ここで問題なのは、両足をつけると右肩が痛い。
高さが足りないのです。
背が低いし足も短いので、職場の机に無理なく右ひじを置く為には、両足をつける恰好だと高さが足りない。

どうすりゃいいんだ。

なんとか妥協点を探ったのですが。
うちのパソコン、二台あるんですね。
別の業務をする為に、そっちのパソコンで作業して、電話がかかってきたら椅子をすーっと転がしてもう一台のパソコンに戻るんですが。
浅く座っていると、うまく転がせない！！
電話、取れない！！

なんかイライラしてきます。
だからさ、別業務やってる時は電話とるの最小限でいいって言ってたじゃん。
ここ最近また人数減らされたから、その配慮なくなってんだよな。
いいんだな？
電話取れないからな！！

という事で、この体勢で素早く戻れないので、慌てて電話を取れなくなりました。
諦めた。
何かを諦めないと体が守れない。

色々とぐったりです。
でも、膝は筋トレの成果が出ていて、立ってるだけで痛む事は減りました！
引き続き筋トレしていきます！

左膝が変形性膝関節症と診断されてから・・・。
膝曲げるの怖いー！！
左に重心かけるの怖いー！！
ってなってます。
まだ初期なのに。
でも初期だからこそ気を付けるべきだよね？
だって軟骨は戻らないんだから。
悪化する一方なんだから。
まだ４５だよ！？
このまますり減ったらヤバいじゃん！！

とにかく、ストレッチして筋肉鍛えてるんですが。
なんとなく、左を庇ってしまう。
痛みがなくても。
バカ。

そうして、料理中に左を庇った結果。
右、痛い。
バカ。

しかし、どうしろってんだ！
左に重心かければ左膝への負担は増えるし！
右に重心かければ手術したとはいえ癖のある右足首は痛くなるし！
車椅子欲しい！(思考停止)

そういう『どうすればいいんだ』を教えて貰えばよかった。
運動療法教えて貰ってバイバイだったから。
筋肉鍛えてあまり気にしない様にした方がいいんだろうなあ。
長時間立つ時はサポーターするとかしたらマシなのかな〜。
ウォーキング推進されている運動みたいだし、気にしすぎない方がいいんだろうけど、気になるよ！

ここ最近、左ひざの裏が痛い。
痛みが出るのは、職場の椅子から立ち上がる時とか、料理したりしてる時。
寝た後とか、座椅子に座った後とか、車の運転席は平気。
一体なんだ？

流石に病院に行きました。
母が行き、凄く人が少ないと聞き・・・あまりいいお医者さんじゃないのかしら・・・と思いつつも、前に事故で行った所は嫌だったので。

問診をして診察をして。
診察でも問診と同じ事を言って。
え？問診の意味とは？
と思いつつレントゲン。
一応四十肩についてもレントゲン。

四十肩は、やはり四十肩でした。
炎症を起こしているとの事で。
何か薬いる？と言われましたが、今の状態なら特に問題ないって事でノー薬。

そして膝は・・・。
何と、もうから変形性膝関節症でした・・・ガーン。
いや、そりゃそうよね。
足根骨癒合症の右足を庇ってずっと左足に重心かけてたもん。
立ってる時は大抵左が主。
そりゃ軟骨もすり減るよ。

まだ初期段階との事で、筋肉を鍛えて天然コルセットを作りましょうって事になりました。
筋肉・・・筋トレしてるけどなぁ・・・この部分も。
更に鍛えて頑張るぜ。
歩けなくなるの嫌だし。

確実に老いている感じがして嫌ですね。
頑張って維持します。
しかし、すり減ってるんだって言われると途端に庇った動きになる。
きっと他にはよくないんだろうから、普通にしなきゃな。

朗読チャンネル、いったん休止します！
と、ここに書いても見てる人いないんだろうけど。
とりあえず告知。

いやはや、声のお仕事が無くて、何か読みたいなと思っていた時に練習がてらと、声質を知ってもらおうと思って始めたチャンネルですが。
私以外に登録してる人がいるだと！？
という驚きから、辞められなくなり。

週に一回更新する・・・という課題を課してしまったがゆえに、少々苦しみ。
だって夏の間は収録室に行きたくないからさ。
って事は最近の酷暑を考えたら７〜９月の三か月分はストック作りたいわけですよ！
１２作品よ！？
無理だって。

そして、こちらはＸには書けないのですが。
青空文庫でない方の承認制度がよろしくない・・・。
承認して貰って安心して読めるシステムなんですが。
ログインしてなければ承認してくれない。
つまり、三か月前にログインしたけど、何か誰も申請してくれないし放置・・・とかしてると、そのまま放置で私の申請に気付いてくれない。
かと言って催促もしづらい。

既に２作品ほど・・・二か月以上承認待ちの状態で、少々疲れました。
多分、このサイトのお知らせが迷惑メールに入っていたりするんだと思います。
私もそうなので。
いや、承認されてから読めばいいんでしょうけどね。
ストックの関係上、どうしてもね。

青空文庫で手軽に読めるものも大体読んじゃったし。
『やらなきゃいけない』になったのがきつくなったのと。
夏あたりに受けたセミナーで、この更新に使う時間を勉強に使いたいなという気持ちになりまして。

まあ・・・なんか声の仕事も乗って来たので勉強に使えるか怪しい所ではあるんですが・・・。
年末に向けて色々読んでおこうと思います。
万が一億が一読んで欲しいものがございましたら受け付けますのでお声かけくださいませ。

お米を親戚から購入しております。
親戚はまた別な所から購入しているんですが。
うちの分も購入してくれているので、定期的にそれを取りに行っております。
今回も、それを取りに行きました。
新米です。
ひゃっほう。

行って、しばらく談笑。
祖母の話やら何やら。
だいぶ認知症が進んで、さっきやった事も覚えてない・・・という状態の様ですが、元気。
一人で留守番ができちゃうので、施設に入る事もできない様です。
確かに、元気。
自分で『体は元気だけど頭がボケちゃってる』と笑っているほど元気。
長生きして欲しいですね。

そんなこんなでそろそろ帰ろうか・・・って時。
従妹が来ました。
赤ちゃんを連れて。
そ・・・それは見たい〜！

超かわいい。
両親二人とも可愛いもんなぁ。
そりゃ可愛いよねぇ。
そして、人見知りしない！
もうすぐ一歳って、人見知りしなかったっけ？
いや、うちん子は両方ともしたと思うよ？

知らない人が沢山で、キョロキョロして不思議そうに見つめる。
私が抱っこしても特に嫌がらない。
いつものばあばはどこ？程度。
そしてムスコに興味津々。
じーっと見てました。
何でだろ。

可愛いを堪能して３０分ほど出るのが遅くなってしまいましたが。
その分、シナリオが押してしまって中々大変でした・・・。
やはり、仕事と仕事の合間の休みに用事を入れると詰むなぁ。
時間の使い方をうまく頑張らねばなりません。

左足の膝裏が痛いんです。
右肩もまだ痛いし、右足首は手術した後完全には曲がらないしで満身創痍だな！！

しかし、膝裏はずっと痛いんじゃないんです。
ずっと立っていた後とか。
料理中じわじわ痛くなります。
あと、職場の椅子に座って立った後、結構激痛。
職場の椅子は柔らかい椅子なんですけどね。

寝て、起きた後はちっとも痛くない。
若干痛いとかない。
痛みゼロ。
おっ？これは治ったかな？と錯覚するレベル。

座椅子に座った後も痛くない。
どんなに酷い恰好であっても。
でも、これもパソコン触った後とかだと痛かったりする。

何だこれ〜？
立った時はね、心当たりあるのですよ。
長年右を庇って左に重心かける癖があるというか。
今も右足を軸にすると痛む事があるので、意図的に左に重心がある。
これだと思うのですよ。
でも柔らかい椅子に座った後痛いのは意味が分からない。

多分腰辺りの神経だか靱帯だかなんだろうな〜。
と言う事で、流石に病院に行かなきゃなって思ってます。
ついでに右肩も訴えておこうかな。
原因、分かるといいなぁ。