とはよく言った物で、前回書いた花粉症も相まって、寝覚めと夕方かなりの睡魔に襲われるんだよね

特に最近寝るのがＡＭ３時くらいになるので、時朝方の時間はかなり貴重に思える
朝の５分は昼の３０分に相当するだろうな

金で時間が買えるなら、買いたい物だよ
ホントに・・・

あなたは花粉症ですか？


おれは以前花粉とは無縁の存在だったんですが、３年ほど前から目の症状に悩まされてます

んで最近になって天気予報でも花粉の飛散情報が出るようになり、目の痒みがだんだんと・・・

ひどいときには目やにが出たり、今年は頭の奥が痛くなる始末

幸い鼻腔の症状は無いものの、今後出てきたらやだなー
花粉症が原因で仕事休みたいって人の気持ちがよく分かる

最近メチャいそがしい（汗）
と言うのも、仕事は相変わらずなんだが、それプラス建築士取得のため、学校に通う・自宅でも学習するという受験生の要素が加わったからである

勿論仕事をしながらなんで学校に通うのは休みの日
あとは補講で月・水の夜間講義
んで自宅で予習復習などするのは毎日２〜３時間は必要

出勤日の一日の流れとしては
　７：１０　起床
　８：３０　出勤
２０：３０　退社
２１：００　帰宅
２１：２０　夕食
２２：００　学習
２５：００　風呂
２６：００　就寝

んな感じである、勿論これは平均的な流れなんで、帰宅が遅くなったりすると
、全部が押されてしまったりする

そして休日の一日の流れとしては
　７：１０　起床
　８：３０　登校
１５：００　下校
ちょっと街でふらつき
１８：００　帰宅
１９：００　夕食
ちょっとくつろぎ
２１：００　学習
２４：００　風呂
２５：００　就寝

てところですかね
最近一日の楽しみは、うちで飼っているハムスターのターボと熱帯魚を眺めること
あとコンビニでの立ち読みくらいですかね
こんな生活が１０月まで続くっていうんだから

あー最近「胃」がいたい（汗）


そうそう、学校の受講料
６２０，０００円
セカンドカーの夢も遠のく（悲）

ようやっとうちの嫁が普通免許取得
いやー、長かった（汗）

オレの時は、高校生だったこともあって、最短で取ったっけなぁ
一ヶ月くらいだったろうか
でも嫁はあまり取ろうという気もなく、車を運転すると言う事も見受けられない

まー一番の活用法としては、身分証明書くらいか

いずれにせよ、取れたのは嫁以上にオレが喜んでいる様子
今後嫁が運転する車も考えようかと思う

今日は節分
仕事が２０時に終わったのだが、マメや恵方巻など買ってない
日本古来からの伝統を重んじるオレ（嘘）
あわてて買いにコンビニを巡った


したら全然売ってないでやんの
昼間はパックに入ってたくさんになっていた恵方巻も売り切れ
マメは何とか手に入れたが、オレの頭の中は黙ってその年の方角に向かって恵方巻をかぶりつくことだった

何とか５件目のローソンにて購入
（今考えると、２４時間やってるスーパーとかの方が楽だったかも）
家に帰って、まるかぶりましたと

サラリーマン川柳で
「禁煙は身体のためより金のため」なんてーのが、優秀賞をとる今日この頃
禁煙を辞めようと決意される方々も多いと思います

前回のＴａｌｋ　ｔｏ・・・にて「身体のためよりカーナビのため」禁煙を始めたと書いたＳＨＩＮ−８ですが、その後更新して無く、メールなどで「どう？続いてる？」とか、「どうせまた吸い始めたんでしょ」なんて事を言われますので、ここらへんではっきりと


「禁煙はあれからすーっと続いてます」

と報告しておきましょう


んでその後言われるのが
「あれだけヘビーなほうだったのに、なんで辞められた？」なんて聞かれます

あなたはいままで何回「禁煙」に挑戦されましたか？
ＳＨＩＮ−８はいままで５回ほど行ったことがあります
その都度「ストレス溜まって逆に身体に良くない」なんて理由を付けて諦めた物です

「ストレス溜まるから禁煙じゃなくて「休煙」」なんてひともいます
それはそれでよいでしょう
ただ「休煙」なんて初っぱなから思っていたら、また始めてしまうのを断言してしまっているような物です

あなたは何故タバコを止めたいのですか？
身体のため？金のため？周りのため？
ＳＨＩＮ−８はカーナビ以外にもいろいろな要素が絡んでの決断だったため、キッパリ断つことに決めました

そこで今までと変わらなければ「結局は挫折の繰り返し」と思い、有力アイテムゲット！！
前置きが長くなりましたが、禁煙の秘訣になったのが「ニコチンパッチ」です
以前は薬事法辺りが絡んで処方箋を発行されないと入手出来なかったんですが、いまではネットからオンラインで購入することが出来るようになりました

ＳＨＩＮ−８の場合、一ヶ月ほど毎日二の腕の内側など（どこでも良いのでかぶれ防止に移動）に貼り付け、その後一日おきにおこなう
だんだん感覚を広くしていき、最終的には貼らなくする

すると、初期的な禁断症状であるヤニ切れの状態も、常にパッチから接種されているので、余り苦じゃなくなる
ちょっと口寂しい気分はあるのでガムでやり過ごす
（パイポだとタバコのイメージが復活すると思い行わなかった）
ということで、今じゃ完全にタバコに興味が無くなりました

辞めてみて　すこぶる身体が調子いいまでは行かないまでも、走っても息切れは少なくなったように感じる、またよく言うことだが飯がうまい
んで太る（汗）
ニコチンはダイエットの効果もあるようで、相乗効果で肥りやすくなってしまうよう
この点は気を付けなければならないが、ほかでの利点は、室内が汚れない
特に車内は容積も少なく様々なところにヤニが付着してしまうが、それがないのが嬉しい
あと、最近は禁煙スペースが多いので、それが理由でいらいらすることがないのが利点かな

まー昔から「百害あって一理無し」なんて言われる代表がタバコだから、あなたもニコチンパッチで辞めてみては如何ですか（笑）