目が覚めたら既に昼近くだった水曜日。ゴソゴソと起き出してコンビニで朝飯、もとい昼飯を買い、シャワーを浴びてからバスで吉祥寺へ。銀行やら何やらで用事を済ませて正月に備えた後、CoCo壱に寄って今年の10辛カレー食べ納めを(笑)。しかし今年はよく通ったなー。

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帰宅後はiBook内のMP3ファイルを最近マメにメンテナンス中の「りむラジ」へアップロード。ここは最近100MB → 300MBに容量を追加したので、「iTunes」のリストを見ながらワリと思い付くままに転送してみました。残念なのは著作権の関係で日本のアーティストの楽曲が使用できないこと。「Live365」がJ●SR●Cとちゃんと契約してくれると良いんだけどなあ・・・。

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そんなことをやってたので、「レコード大賞」「紅白歌合戦」はおろか「曙 vs ボブ・サップ」も「吉田秀彦 vs ホイス・グレイシー」も「イノキボンバイエ」も何にも見ないまま23:00過ぎになっちゃいました。部屋で独りで飲んでも良かったんですが、せっかく大晦日だし・・・と「Ｎ」に出かけ、店長やら他のお客やらと一緒にカウントダウンしてクラッカーを鳴らしてみたりして(笑)。そんなこんなで25:00まで。

年越しの瞬間に自宅にいなかったってのも久しぶりかも。

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朝：なし
昼：アップルパイ、米粉のミルクレープ
夕：豚しゃぶ＋オムエッグ＋パリパリチキンカレー(200g/10辛)、ツナサラダ
夜：カリーブルスト、ビール2杯

個人的に仕事納めの火曜日。メールを片付けた後は作りかけの会社のWebに手を付けたりもしましたが、基本的にはノンビリ過ごしました。

こうなることを予想していたので・・・というのは大嘘なんですが、空いた時間を利用して年賀状の印刷をシコシコと。だって私物のインクジェットプリンタが会社にあるんだから仕方がない(笑)。まあ30枚程度ですからそれほど時間もかからずに印刷も終わり、郵便局に放り込んできたのが16：00すぎ。一時はどうなることかと思ったけど、何とか今年も年内に投函できたぞ。良かった良かった。

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夜は部署の忘年会。「税込み￥5,000で飲み放題」のコースでしゃぶしゃぶなんかも出てきちゃったりして、なんだかんだで3時間近く大騒ぎ。今年は色々あって特にウチの部署はシンドいポジションだったんだけど、基本的にまともな人間ばかりで助かりました。10月からは強力な新人も現れたしね。感謝してるのよ、実際のところ＜読んでません(笑)。

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朝：焼きプリンモンブラン
昼：チョコバウムクーヘン
夜：アボカドと牡蛎のグラタン、鮭の一味焼き、しゃぶしゃぶ、アイスクリーム、ビール３杯

まだまだ仕事の月曜日。このところスケジュール的には若干余裕があるので定時に出社し、いつものようにメールチェックしてから返信作業。合間にiBook内のMP3ファイルのビットレートを落とす作業をちまちまとやりつつ、午前中は過ぎて行きました。

午後にはメール返信も終わり、定時までワリとノンビリ。19:30には会社を出て家に帰り、例年「もうちょっと早く取りかかっていれば・・・」と思いながら手を付けられない年賀状作りを。今年はMacを２回も買い替えたはずみでいつの間にか年賀状作成ソフト自体をHDから消去してしまっていて、悪戦苦闘で再インストールするところから始め、過去３年ぐらいのハガキの山をひっくり返して住所録を作り直し、裏面のデザインが終わるころにはとっくに日付が変わってました。

しかしよく考えたらプリンタは会社に置きっぱなしだな・・・。

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朝：焼きプリンモンブラン
昼：トンカツサンド
夜：おにぎり２個

雲ひとつない好天の日曜日。このところ仕事のペースが落ち着いているので逆に落ち着かなかったりもするんですが、それでもまあデイリーにこなすべきことはちょこちょことあるので午前中はひたすら作業を。何だかんだで昼前には「ノルマ」を達成できました。ふー。

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たまたま今日は日曜当番で来ていたＮ平嬢と久しぶりに昼ご飯に。僕の女の子の好みが「アリー・マクビール」系だということは既に皆さんご存知のことと思いますが(笑)、Ｎ平嬢はその路線とはちょっと違うはずなのにすごーく可愛いんですね。ものすごーく下種な表現を使うと「ムチムチプリン」って感じ？←ヤメレ!!　

っていうか彼女の最大の魅力は気立ての良さなんですけど、本人曰く「あたしと付き合うと色々面倒ですよー」とのことなので、何だか恐ろしくて口説けずにいるのです、ぷぷぷぷｐ。

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そんなＮ平嬢と近所の「サイゼリア」に行って、サラダとチキン＋ハンバーググリルを食べたりしたもんだから、ただでさえ最近きつめのジーンズがますますパンパンに。もう気持ち悪くなっちゃいました。困ったもんだ・・・。

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朝：なし
昼：チキン＋ハンバーググリル、イタリアンハムサラダ、ガーリックライス
夜：おにぎり３個、スパム、缶ビール(500ml×2本)

会社も半ば年末年始体制に入った土曜日。僕らはそういう特別なシフトには一切関係なく今日も労働なんですけど(笑)。午前中のうちにメールの返信をパタパタと済ませ、午後からはあれこれと書面作りを。

このところ午後は仕事の効率が落ちることがハッキリと分かっているので、朝のうちにどれだけスムーズに仕事が進むかが勝負を決める！　みたいなところがあるんですけど、やはり今日も昼食後はグッとペースダウン。まあやれる範囲で頑張るしかないんだけどさ。

しかし世間はすっかり年末モードですな。２，3日前までクリスマス一色だったのに・・・。

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朝：なし
昼：豚汁セット(松屋)
夜：ローズマリーチキンサンド、ポテトチップス、ごぼうサラダ、缶ビール(500ml×２本)

休み明けの金曜日。定時ピッタリに出社したら意外にメールの整理に手間取って、日常業務の流れに戻れたのは10:30を過ぎてから。

昼はちょっと足を伸ばして吉祥寺まで。ゴディバのショップでチョコレートとクッキーを買い、ついでに吉野家で牛丼を食べて、輸入食料品店でスパムだのハバネロソースだのと辛いモノをガシガシ購入してみたりして。

午後は定時まで平和に流れ、それから部署のミーティングで22:30まで。うーん、脳味噌使い過ぎて疲れた・・・んで「Ｎ」に雪崩れ込んで独りでグビグビ。

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おめでとう。今年もフライングだけど、許してくれるよね？(笑)

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朝：なし
昼：牛丼(並)＋味噌汁
夜：メキシカンピラフ、モツァレラチーズとトマトのサラダ、柿ピー、生ビール×２杯、ウィスキー×２杯

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まだ真夜中もいいところの3:30に起きた日曜日。こんな時刻に起きたのにはちゃんと理由があって、今夜は南青山の「ブルーノート東京」にパットメセニー(Gt.)の公演を観に行くことになってるんですね。ここは事前予約を受け付けた上で15:00から整理券を配付して、その順序に席に案内される仕組みになってるので、良い席に座るためにはなるべく早い時刻から店の前で待っている必要があります。開演は18:30。それに対して僕が準備を整えて家を出たのは5:30、現地に着いたのは6:30でした。何と12時間前(笑)。

出掛ける前に見た天気予報では、今日の東京の日の出は18:45ごろ。したがって現地に着いた時点ではまだ真っ暗でしたが、そこには既に９人が開店待ちの列を作っていました。店に昨夜電話して訊いたところでは、昨日10:00の開店時には十数人が列をなしていたとのことだったんですが、それにしてもまだ6:30だというのにこのヒトたちはいつやってきたんでしょう？　中には寝袋にくるまって寝てるヤツもいるし(笑)。

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そんなこんなで、開店して取り敢えずロビーまで入れるようになる10:00まで３時間半、オシャレな街青山の路上でホームレスよろしく座り込んで待機。こうなることは事前に店の人にも聞いていたしある程度覚悟していたので、こっちもそれなりに武装はして臨みます。クッションに携帯カイロ、靴底に敷くタイプの温熱シート、お茶とコーヒーがそれぞれ入った２つの水筒、朝食用のパン、それに暇つぶし用の文庫本２冊にPowerBook、そしてもちろんフル充電済みのiPodと、８時間以上過ごすために必要なあれこれをバックパックとトートバッグに入れて持っていきました。

ようやく夜が明けてきたとはいえ、寒風吹きすさぶ屋外にずーっと待ってなきゃならないワケで、これはやっぱり間違いなく寒い。お茶もコーヒーも持って行ってはいましたが、何せトイレに行けないのであまりガブガブ飲むワケにも行かず、コートのジッパーをしっかり上げてバッグで風を塞いでとりあえず読書。１時間に１回ぐらいのペースで立ち上がってストレッチをし、また元の場所に座り込んで・・・を繰り返しているウチにようやく店のドアが開いてロビーへ。もちろん真っ先にトイレに駆け込みました(笑)。

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それから今度は整理券の配付が始まるまでロビーで待機。路上よりは落ち着いた環境なので、持ってきていたパンをここで食べて腹ごしらえし、それからPowerBookを開いてあれこれ書き物を。途中でとうとうiPodのバッテリが切れ(８時間連続駆動はウソじゃなかった)、そろそろ待ちくたびれたなー、と思い始めた14:30、予定を前倒しして整理券の配付が始まりました。ここで初めて気がついたんですが、僕の前にいた９人のうち半分以上は21:30からのセカンドセットのために並んでいたらしく、結果的に僕の順番は「４番目」に。これなら最前列とは言わなくてもかなり良い席をキープできるはず。まずはホッとひと安心しました。

ひとまず店を出て、同行者との待ち合わせ場所である渋谷に戻りました。場所取りのために持ってきたモロモロの荷物は邪魔になるので駅のロッカーに預け、最初にＫ山さん、次にＯ田さん、最後にＳさんと合流して、タクシーで再び青山へ。ほぼ毎日顔を合わせているＫ山さんやＯ田さんはともかく、既に転職しているＳさんとは皆久しぶりの再会なのでまずはそれを祝して皆で乾杯。それからお互いの近況やら誰それの消息やら、そんな話をしているうちに開演時刻です。

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最新作で使ったバリトン・ギターを持って現れたパット・メセニーはまず静かに１曲、それからちょっとアップテンポのナンバーを１曲弾き、それからクリスチャン・マクブライド(B.)、アントニオ・サンチェス(Dr.)を招き入れて怒濤の弾き倒し(笑)が始まりました。まあフリークとまでは言わないにせよパット・メセニーのアルバムは何枚も持ってるし、どういうプレイをする人かはそれなりに分かってたつもりなんですが、やはり生で観ると迫力が違います。人間業とは思えない指さばきや、細かいところまで互いの演奏に集中してこそのアンサンブルの美しさに、思わずグラスを手にするのも忘れるほど。

個人的に面白かったのは、彼の「飛び道具」であるピカソ・ギター(40本以上の弦が色んな方向に張ってある特殊なギター)でハープのようなアルペジオを弾いた瞬間に、同行の３人が一斉に音の出る方向を確かめようと首を伸ばしたこと。でもまあ、確かにアレは反則っちゃー反則だよねえ(笑)。

そんなこんなで一気に90分、気がつくと20:00を回って最後の曲に。演奏が終わった後も拍手は鳴り止みませんでしたが、入れ替え制の悲しい性でアンコールはないままセット終了。でもまあ十分過ぎるほど楽しめるステージでした。

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「ブルーノート」を後に、用事があってここで別れたＫ山さんを除く３人ですぐ近くの和風の個室バー(?)で２次会を。ここでも散々仕事の話やら何やらで盛り上がり、「まあ明日も仕事だからそろそろ・・・」と腰を上げたのは22:00過ぎ。渋谷駅で荷物を回収して井の頭線で吉祥寺に戻り、最後まで一緒にいたＳさんと別れて家に帰り着いたのは23:30近くのことでした。ふー、20時間ぶりぐらいに自宅に戻ってきたよ。今日は長い一日だったなあ・・・でもまあ、みんなが楽しんでくれたんならそれで良いけどね。

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朝：なし
昼：あんパン、ローズネットクッキー
夜：生ガキ、骨付きチキンと野菜の煮込み、フライドポテト、ビール２杯、ウィスキー１杯

今日こそは早朝出社しようと目覚ましをかけていた土曜日。一応目は覚めもののカラダが言うことを聞きません。結局「いいや、定時出社で・・・」と思っていた矢先に同僚のＭ岡さんから「急用で休みたい」とメールが。・・・っつーことは今日は通信関連の仕切りはオレか。最近はWeb作成とかメール対応とか、ワリと裏方風味の仕事が多かったので、現場は久しぶりです。

土曜日なのである程度覚悟はしてたんですが、朝から結構な数の入電があり、しかもややこしい作業が必要な案件が飛び込んできたりして午前中はかなりアップアップ。おまけに今日は僕の仕事に関しては交代要員がいないので昼飯にも行けません。結局、外作業のスタッフが戻ってくるときに駅前の「松屋」で牛丼を買ってきてもらい、ようやく箸をつけられたのは15:00ごろのことでした。

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このところずーっと引っかかっていたモヤモヤにようやく一区切り。まあ決して良い幕引きとは言えなかったけれど、自分でも不思議なぐらい気持ちがすっきりと落ち着きました。これでこの問題に心を煩わされることはなくなるでしょう。少なくとも僕の側からどうこうすることはもう不可能だしね。あとは成り行きを見守るだけです。お疲れ！

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朝：なし
昼：牛丼弁当(松屋)
夜：フライドチキン、コールスローサラダ、ビール(500ml＋350ml)

昨夜のワインが頭痛を引き起こして目覚めた金曜日。ほらね、せっかくハーフボトルにしたのに２本飲んじゃうからこーゆーことになるんだよ・・・と自己嫌悪しながら水を飲んで横になってましたけど、頭の内側に半透明の膜があるような鈍い感覚はいつまで待っても引きません。ホントは早朝出社しようと思ってたのに・・・。

結局8:00の時点で定時出社さえも諦めて「遅刻します」と同僚にメール。それからさらにしばらく自宅で様子を見て、出社出来たのは2時間遅れの11:00でした。まったくもう(苦笑)。

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僕が大改訂した会社のWebサイト(の一部)について、やっぱりあれこれ言ってる香具師がいるらしい。まあ万人を納得させるものを作るのはムリだし、今回の出来について僕自身だって100％満足してるワケじゃないけど、それにしても・・・・。

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朝：なし
昼：なし
夜：

お天気の木曜日。しかし今日も気がつくと9:30ぐらいになっていて、せっかく天気が良いだけに勿体ない気分でした。まあ最近は天気が良いとは言っても寒いので洗濯物も家の中で乾かしちゃうし、どこかに出掛けようという気もそんなには起きないんですけどね。

んで、起きてからも何となくダラダラと過ごし、気がつくと既に陽が暮れてました。そっか、今は昼の時間がいちばん短い時期なんだよな。やっぱり早起きしないと、何か休日の過ごし方的に損した気分かも(笑)。

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今週の「どっちの料理ショー」は「ローストビーフ vs. ローストチキン」という肉料理対決。久しぶりにどっちの側に付くか迷ってしまいましたね。しかし上島竜平が最後に裏切ってボブ・サップが食いっぱぐれて大暴れ・・・という展開はヤラセじゃないの？　日テレだしなあ・・・。

ちなみに次回は「カレー vs. ラーメン」だそうですが、僕がどっちの側に付くかは・・・言うまでもありませんね、ぷぷぷぷｐ。

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朝：
昼：
夜：

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目が覚めたら10：00を回っていた、と３日連続ぐらいで書いてる土曜日。夜中に一度目が覚めて、朝方まで眠れなくて、日が昇る頃に意識を失って・・・という状態でした。うーん勿体ない。今日は久しぶりに「雲ひとつない」という言葉がぴったりの快晴でしたから、もっと早起きしてれば午前中を有意義に使えたのになあ・・・。

で、今日は午後から3日ぶりに出社。会社のWebサイト改訂作業を進めているうちに、「あ、これ今手元にないじゃん!!」というものがいくつか見つかったため、素材集めのための出社ということですね。もともと土曜日は出社するシフトのところを、来月休日出社を入れることで振替休日にしていたのに結局出社・・・という、何ともややこしいというかもったいないと言うか。そもそも振替休日を取ってまで自宅で仕事ってどうよ!?　って愚痴はこないだも書きましたっけ？(笑)

案の定、出社してみたところ素材集めだけに専念できるワケもなく、あれやこれやに巻き込まれて相談したりされたり議論したり。結局21：00過ぎまで会社に居残るハメになっちゃいました。何だかなあ・・・。

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最近コンビニでよく聴く歌で、

♪上手く〜言えないかぁら〜、抱きし〜めても〜いいよぉね〜♪

とか何とか言ってるヤツがあるんですけど、どうもその発想は気に入らんな・・・と独りでブツブツつぶやいてみたりする今日この頃。何がそんなに気に入らないのかつらつらと考えてみると、「いいよぉね〜♪」と相手の許可を求めているところがムカつくんだ、というコトに気がつきました。だいたいこの歌に出てくる男、

１．自分は口下手である。
２．口下手は恋愛表現が苦手だ。
３．故に実力行使。

などという三段論法を駆使しておいて「よね？」じゃねえんだよ。お前ホントは口下手じゃねえだろ、と小一時間（以下略）。

しかし、たかがポップソングに何をそこまでムキになるのか32歳独身(笑)。

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2年ぐらい前から契約している「Live365」のインターネットラジオ放送、以前は毎週末にライブトークをやったりしてたんですけど、このところ忙しかったりパソコン環境がコロコロ変わったりでロクにメンテナンスもしてなかったんですよね。んで、先日久しぶりに自分の放送のステイタス画面をチェックしに行ってみたら、僕の選曲に共感したのかヒマだったのか、ウチの局を聴いてくれたり自分のプリセットリストに加えてくれてたりする人が世界中に80人以上いることが判明。あらまー、ビックリ。

アクセスログを見てみると、アメリカでやってるサービスなので当然アメリカ国内からのアクセスが一番多いんですけど、日本、イスラエル、フィリピン、メキシコ、ポーランド、カナダ、デンマーク、香港、エストニア・・・と、色んな国の人が聴きに来てくれてたみたいです。それにしても、エストニア!?

というワケで、加入当初は無料だったこのサービスも現在は毎月$19.95だか払ってたりもするので、せっかくだからもう少し手を入れてリスナー獲得に努めることにしますかね。ライブトークもホントはやりたいなあ・・・問題はそんなヒマあったっけ〜なところなんですけど(笑)。

【The RimRadio Broadcast】http://www.live365.com/stations/rimradio/

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朝：焼きプリンモンブラン
昼：なし
夜：肉まん、麻婆まん、ポテトチップス、ビール2本(500ml＋350ml)

目が覚めるとまた10：00だった金曜日。やっぱり早朝出社は僕の自然なバイオリズムに反してるんだねえ・・・と実感しつつ起床。会社のWeb改訂については昨日までにある程度の目星がついたので、今日は自宅で出来るコトに的を絞って午後からせっせこ作業。夕方までには何とか目標を達成し、会社に中間報告を出して今日は業務を締めることに。ま、昨日も一昨日も夜中までこれやってたし、今日は中休みってことで(笑)。

昨日る。さん＠N.Y.から「焼きプリンモンブランって何？」とお問い合わせをいただいたので写真撮ってみました。携帯のカメラなのでノイジーですが、こんなんで分かります？



この手のスウィーツは朝にしか食べないことにしてる(朝っぱらから食うなという説もありますが・・・)んですが、脳の働きは確かに活発になるような気がしますね(笑)。

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夜何となく見てたテレビ番組で「『ダイヤの指輪買ってくれるんならデートしてあげる』と言った女にデート後１万円のガラスの指輪を渡した男を訴えられるか」なんてのをやってました。結果から言うと「訴えられない」ということだったんですが、こういうケースにちゃんと民法の規定が当てはめられるってのはビックリでしたね。ええっと・・・「負担付贈与契約」だったっけか？

んで、この場合「デートすること」と「プレゼント」は交換条件にあるワケですが、「プレゼントを前提にデートを承諾した女」が要求できる正当な対価は、「給与などの収入を基準にして、そのデートに費やした時間に見合う額」という求め方をするんですって。つまり「法律が認める正当な『贈られモノ』の価値」は「給料(時給換算)×デート時間」なんですね。番組に出てきたタカビー女（フツーのOL・25歳)のケースだと平均的な時給は￥1,300円ちょっと、したがって3時間デートに付き合っても法的に要求できる対価は￥4,000そこそこなんだとか。

うーん、そうするとオレが今までに女の子に買ってあげたことがあるアレやコレやソレはどれも法律が認める額を大幅に大幅にオーバーして・・・あっ、よく考えたらどれも「買ってくれたらデートしてあげる」のシチュエーションじゃなかったか(笑)。それにしても法律ってシビアねえ・・・とちょっとタカビー女に同情してみたりみなかったり＜どっちやねん。

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一方で大学時代、彼女と別れた後に

「原価計算してみると損益分岐点はクリアしてるんだよなあ」

と曰った友人(＠商学部)がいましたが、これについてはまた今度(笑)。

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朝：なし
昼：ティラミスミニシュー
夜：チキンカツサンド、ツナペンネサラダ、「カラムーチョ」、ビール(500ml＋350ml)

一度7：00ごろに目が覚めて、「まだ早いなあ」なんて思ってるウチに次に意識が快復したのは9：30だったりした木曜日。本来は今日も休みのハズなんですけど、今日もあれこれと作らなきゃならないページは多そうだし、あまりノンビリもしてられません。

とりあえずベッドを起き出してストレッチして、それからコンビニに朝食を買いに。毎年冬になると思うんだけど、この季節コンビニで売ってるホットのコーヒーってどうしてどれもこれも甘ったる〜いミルクコーヒーばかりになっちゃうんだろう？　もっとすっきりしたヤツを出してくれ、ってかレギュラーコーヒーを店頭販売したらそれなりに売れるかもよ？

朝食後は昨日に引き続いて「エア・ウォーカー」を引きずり出してエクササイズを30分ほど。やっぱり昨日ほどキツくは感じなかったけど、その分(？)昨日みたいに劇的な体重の変化はありませんでした。ふくらはぎと太股の後ろ側(「ハムストリング」ってんだっけ？)が軽くピキピキ言い始めたのは悪い兆候ではないでしょう。これで基礎代謝が多少なりとも上がってくれれば良いんだけどね・・・。

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そんなこんなのエクササイズ終了直前に携帯に着信。Ｅ嬢がこないだ貸してあげた鈴を返しに来ると言っていたので恐らくそれだな・・・と思っていると案の定「あと5分で着くから」とのこと。いや、そったらこと言われてもこっちは今の今まで運動してて汗だくなんすけど・・・というワケで慌てて服を脱ぎ捨ててシャワーに直行。彼女がウチのチャイムを鳴らした時にはまだ素っ裸で髪を洗ってたんですが、さすがにこのまま迎え入れてセクハラの誹りを甘受するワケにもいかないので、しばらく外で待ってもらうことに。

んで、バタバタと服を着てドアを開けると、Ｅ嬢から鈴と一緒に「お弁当」をいただきました。彼女が帰ってからその風呂敷包みを開けてみると、それはものすごい量の幕の内弁当でした(笑)。鮭の塩焼きに蓮根の煮付けにほうれん草のおひたしに卵焼きに・・・と、それはそれは豪華な作り。最近こんなちゃんとしたもん食ってないぞ(笑)。

ただ、なにぶん量があまりにも多かったので、昼と夜の２回に分けて全部いただきました。後でメールで聞いたところによると「母親に言われるがままに作った」とのことでしたが、それでもあれだけのお弁当を作れるとは立派なことです。Ｅ嬢の花嫁修業はそれなりに実を結びつつあると言うことか(笑)。

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そうそう、仕事の方は昨日のウチにあらかた方針が立ったので、今日はそれに従ってひたすら作業するのみ。今まで1ヶ月以上まったく手が付かなかったことが、自宅で落ち着いて仕事が出来るというだけでこれほど進むのかと思うと軽く感動を覚えたりもします。ちょっと契約条件を変更してもらおうかな・・・？

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朝：焼きプリンモンブラン、缶コーヒー
昼：幕の内弁当（半分）
夜：幕の内弁当（半分）

目が覚めたら既に10：30だったりした水曜日。本来なら今日はお休みのハズなんですけど、会社のWebサイト更新計画にうっかり加担したばかりに、自宅であれこれと作業するハメに。ホントは会社で出来ればそれに越したことはないんでしょうけどね。大体本来ならこの計画は昨日から5日間の予定だったのに、どういうワケか昨日は出社しちゃったしね(苦笑)。

んで、取り敢えずはコンビニで朝食を買い、コーヒーを淹れて戦闘モードの準備。大体ウチの会社のWebサイトと来た日にゃ（以下略）。とにかく大変な仕事を引き受けちゃったな・・・と思いながらも、これまで細切れの時間の中で少しずつ考えてきたことをまとめるべく小さなノートにやるべきことを列挙してみたり。

頭の中であーでもないこーでもない・・・と考えてるウチに、ふとマンガだったら頭上に電球が点くような感じでアイディアが湧いてきて、慌てて昨日インストールしたばかりの「Dreamweaver MX2004」を起動。あれをあーしてこれをこーして・・・ふむふむ、そっかこれでイケルじゃん！　とこのプロジェクトに取りかかって以来の長足の進歩を遂げました。今までの停滞ぶりはなんだったの一体・・・？(苦笑)

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仕事の合間に「エア・ウォーカー」を引きずり出して久しぶりにセッティング。大体このところの体重及び体脂肪率の増加ぶりの元凶は運動不足、それも有酸素運動の不足にあることは明白なワケで、せっかく持っているエクササイズ用具を使わないのは勿体ないし、会社に行かなくて済むこんな機会にこそ使い倒さねば！　というワケで30分ほどiPodをBGMに疑似ジョギング。

最初の2,3分は「ホントにこんなので効くんかなあ」と思いながら手足を動かしてたんですが、途中からだんだん本気で苦しくなってきて、最後のほうは「あと８分・・・あと７分・・・あと６分」と必死でカウントダウンしながら手足を動かす始末。目標の30分をクリアした頃には完全に息切れしてました。シャワーを浴びてから体重を量ってみると、何と昨日に較べて-1.2kg。オイオイ、確かに運動したの久しぶりだけど、こんなにあっさり落ちちゃうほどオレのカラダには無駄が・・・と思うとちょっと哀しい(涙)。

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結局23:30ごろまでかかって本日の業務は一応終了。缶ビールを飲んで寝る。明日もこの調子で頑張れると良いね、うむうむ。

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朝：ティラミスミニシュークリーム
昼：肉まん、麻婆まん
夜：おにぎり２個、缶ビール(350ml×２本)

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お休みの水曜日。

出社：7:11／退社：20:41

出社：8:58／退社：19:39

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