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| 2015年05月31日(日) | お？ |
久々に鏡を見たら……横から見たら、胃のあたりがなんだか薄くなってるような……。
ちょっとは減ってるのかな。
今日摂取したのは、
コントレックス
グミ ５個
……でした。
我慢できなかったんやー、グミ食べたかったんやー、許してー(泣)
胃の周りは減ってても、この腹と腰の減らないこと減らないこと。
発展途上国の栄養失調の子供並に腹出てます。
太もももヤバいです。
しかしやはりこの腰と腹！ どっか行け！！
どすこい体型は健在です。
腹、腰、太もも、どうにかできたらなぁ……(遠い目)
夏までに、トータル15キロ、無理ならせめて12キロは落としたいのになぁ……。
あ、ちなみに体は元気です。超元気。
立ち眩みとかも一切ない。
測定まであと２週間、実験結果に響くので、これからはほんとに一切何も食べない方向で。
さてさて、５月１１日に始めたこの実験、結果はどうなるのかなー♪
| 2015年05月30日(土) | やっぱり何もしない日 |
土曜日は寝てただけでした。
摂取したものは
オレンジジュース
……でした。
| 2015年05月29日(金) | 花金~♪ |
暇な１日を何とか乗り切って、やっとやっと週末です。
長かった……！！
で、今日は疲労困憊の嫁くんが来るということで。
食事はどうするんだろうとお昼頃訊くと、
『横浜のお客さんのとこ行くからなんか食べてくかも』
……との回答。
よしよし、と思ったのですが、帰宅途中に再確認。
食べてくる？
「うん、食べていく」
……とのことだったので、よしよしそれじゃ、氷さえ用意すればいいな、と思い、
コンビニで氷と枝豆を買って帰りました。
で、家について。
しばらくしてから嫁くんが来たのですが。
「お疲れ〜。何食べた？」
「いや、結局何も……」
「え！？ 食べてないの！？」
「昼が遅かったから……」
食べないなら食べないでいいけど、買い物してくるから言ってよ！
うちなにもないよ！
「ありもんでよかったら作るけど……」
という訳で結局、そうめんとイベリコ豚のステーキ、という変な取り合わせになりました。
イベリコ、冷凍しといてよかった……。
で、小鳥もお相伴。そうめん50gくらい食べたかな。あと枝豆。
お酒は、ビール１杯、ソルティドッグ２杯、スクリュードライバー３杯くらい。
美味しかったー。
さて、引き続き頑張りまーす。
| 2015年05月28日(木) | 記録 |
今日も何もない一日だったので、とりあえず記録のみ。
今日摂取したのは、
黒烏龍茶
……でした。
| 2015年05月27日(水) | 好調 |
そうだこれは実験だったんだ、と思い出したらすっかり気が楽になりました、小鳥です。
今日は
カフェオレ
特茶
コントレックス
です。
朝のカフェオレがねー、どうしてもねー、飲みたくなるのよねー。
朝は糖分が必須です。
さて、日々びっくりするくらい何もない日が続いてます。
書くことねーや……。
書類が６枚来たけど、１時間で終わったし。あとは暇。
個人のPCはネットに繋がってないので、暇つぶしもできやしない……。
妄想でも出来ればいいんですが、いかんせん小鳥は妄想癖がないので。
小説でも書こうかな、とは思ったものの、数年前何作か書いて、もうネタがない。
あー、今週もあと２日もあるのかー。
早く土日にならないかな。
ま、土日ったって全くやることないんですが。大概寝ている。ダメ人間。
金曜、ご飯どうするんだろう……食べてきてくれないかな……私食べたくないし……。
とりあえず、何とか明日明後日乗り切ります。
| 2015年05月26日(火) | 忘 れ て た |
そういえばそうだった。
小鳥は、こうやって
「体重減った！」
「全然減らない〜(泣)」
「もうやだよー……orz」
……となるのがイヤで、今回は敢えてダイエットを行わないことにしたのだった。
そうだったそうだった、忘れるところだった。
小鳥は今ダイエットをしているんじゃなくて、実験をしているのだった。
ほぼ食べずにいると、人間はどれくらい痩せるのか（運動なしで）
なんだかんだでちょこちょこカロリー摂っちゃってますが、まぁまぁ、こんなとこかな、と。
ダイエット！ 痩せる！！……と、キリキリしてたら、ストレスで減るもんも減らねーやな。
うむ。小鳥反省。
鏡もあまり見ないようにしよう、うん。
さて、今日摂取したもの。
ココナッツウォーター（トロピカーナ。大変イマイチ）
オレンジジュース
コントレックス
今日もスカートのホックはやっぱりきつかった……おとなしく次の測定日を待ちます。
| 2015年05月25日(月) | すごい小鳥 |
この腹と腰回りの肉が、すごい。
すごい。
す ご い 。
鏡で見るたびに嫌になる。
これ、マジで痩せられるの？
無理な気がガンガンするよー(泣)
目標体重まで、14〜15kg減らさねばならないのに、こんな初っ端から挫折しそうなんて……。
もう小鳥死にたい……(T△T)
体重計乗りたいけど、我慢。我慢！
６月の測定まで、いったい何キロくらい減ってくれるんだろう……。
全然減ってなかったらどうしよう……。
心はちぢに乱れます。
せめて３キロ……！
……と思うけど、難しいかなぁ、この腹と腰と太ももじゃ……。
１mmも減ってないような気がする。鏡を信じるとすれば。
ふぅ……先は長いなぁ、９月までかぁ……。
あ、ちなみに今日摂取したもの
オレンジジュース
コーヒー
コントレックス
奈良漬２切れ
| 2015年05月24日(日) | 脳みそ溶けそう…… |
結局昨日あの後豚足を食べてしまいました……orz
そして今日もお昼寝三昧！
体型はほとんど減ってない様子。（鏡に映った自分が関取のようだ……）
はぁ……９月まで頑張れるかな。
それは多分にモチベーションもかかっている。
痩せたい痩せたい痩せたいー!!
ショートパンツ穿くんでしょ！ ナマ言ってんじゃねえ！！
と。自分で自分を鼓舞しております。
今日摂取したもの
コントレックス
なら漬
いまどき珍しいな・・・。
| 2015年05月23日(土) | 土曜日は、何もしない日 |
土曜日は、ひたすら寝てるかぼーっとしてます。
さっき、急に豚足が食べたくなって、買いに行ったのですが……。
ダイエット実験中には食べないほうがいいですよね……。
アデュー、豚足……(T-T)
さて、今日口にしたものは
アクエリアスゼロ
です。在庫がなくなったので、今後はコントレックスを飲むことにします。
あんまり評判の良くない（味がね）コントレックスなのですが、小鳥はあれ結構
好きなんですよね。確かに重ったるいけど。
あー、一回食べちゃうとダメだな。
折角食べないことが普通になってきてたのに、一気にふりだしに戻った感じ。
これからは、晩御飯食べてから来てもらいたいなぁ……。
あー、豚足食べたい。
| 2015年05月22日(金) | ま、仕方ないよね |
嫁くんの誕生日ディナー、ということで、メニューは
鴨のコンフィ
バーニャカウダ（じゃがいも、海老、ラディッシュ、ブロッコリー）
……でした。
ほんとは食べたくなかったんだけど……ま、仕方ないよね、ってことで。
最初からあまり食欲なかったのですが、案の定、鴨のコンフィは３口くらいでギブ。
バーニャカウダのほうをひたすら食べていました。
でも、こっちも途中でギブ。
食後は、焼いてあったチーズケーキでお祝い。
そのチーズケーキも、半分でギブ。
おお、これが食が細くなるということか、と思いました。
で、いつも通り嫁くんは２３時半に帰り。シンデレラか。
嫁くんバースデーディナーは終わりました。
さて、多分増えちゃったから、明日からまた頑張ろうっと。
| 2015年05月21日(木) | うーん、まだまだ |
スカートのホック、留まらないことはないけど、超キツキツ。
腹の圧力でいつホックが飛ばないかひやひやする。
ホックはまだハードル高かったかー……。
測定の日まで、ホックは留めない方向で行こうと思います。
さて、今日も今日とて暇でした。
明日一日我慢すれば、夜は嫁くんが来てくれるし。
まぁ、来ても終電で帰ってしまうのだが。
これが小鳥の今一番の懸念といってもいいだろう。
嫁くんは、なぜか土日も仕事があるらしく、金曜仕事帰りに小鳥の家に来て、
終電に間に合うように23時半には帰ってしまうのだ。
……いや、違いますよ？ 騙されてませんよ？？
小鳥家が別宅なんて、そんなことありませんよ？？
その辺は心配していないのだが……週イチの逢瀬が５時間てひどくないですか。
だからもちろん、デートらしいデートはしたことがない。
映画に行ったこともないし、街をぶらぶら歩いたこともないし、唯一居酒屋だけは
数回行ったくらい。しかもその時も終電で帰る。
小鳥はね。
普通にね。
普通のデートがしたいだけなの。
贅沢言わないから。
映画くらいいいじゃん。
土曜か日曜、どっちか空けろよコラァ！！
日曜日も仕事なのかと思いきや、フットサルやってるとか……。
そーですか、私に会うよりフットサルのほうが優先なんですね。
もー別れようかな……。
あ、忘れてた、本日の小鳥。
緑茶
アクエリアスゼロ
コントレックス
です。
| 2015年05月20日(水) | 暇 |
……なのは、仕事です。
朝イチのルーティンの仕事が終わると、あとは何もすることがないという……。
たまに大量の書類が来ててんてこ舞いになるときもありますが、極まれです。
今日も９時前に仕事が終わってしまって、非常に苦痛な一日でした。
ありすぎるのも困るけど、なさすぎるのも大弱り。
じっとじっとカルテを見つめたり、読み飽きた引き継ぎ書を読んだりしてます。
あー、やってらんねー……。
さて、今日はですね
アクエリアスゼロ
梅こぶ茶
コーヒー
でした。
職場は暇なんですけど、帰ってから結構やることが多くて（局地的に今）。
今日は帰って早速チーズケーキを焼きました。
焼いてる間に、麦茶（←小鳥の愛犬。トイプードル）のお祝い。
今日は10歳のお誕生日なのです。
ミルクレープを贅沢に一個、あげました。
美味しそうでした。
で、ケーキ焼いてる横で、昨日漬けておいた塩レバーの塩抜きをし、茹で。
さらにその横で洗濯をし。
明日はさらに忙しいかな、多分。
バーニャカウダの野菜と海老の下拵えをし、コンフィを解凍し、掃除をし……。
あ、そうだ、病院にも仕事帰りに行くんだった。めんどくさっ。
これで『ごめん、金曜無理」って言われたら泣く。キレないけど、泣く。
嫁くんの今日の晩御飯は、そうめんだそうな。
うう、いいなぁそうめん。食べたい……。
| 2015年05月19日(火) | 餃子食べたい……orz |
冷凍庫にね、ストックがあるのです。
食べようと思えばいくらでも食べられるこの環境、正直つらい……。
でも頑張る！ 食べないぞ！！
今日は
アクエリアスゼロ
紅茶
のみです。
なんか最近、食べないことが普通になってきて、食欲と戦わなくていいので楽です。
食欲と戦わなくていいのは助かるのですが、体重計に乗る誘惑が日増しに増してきて……。
でも我慢。鏡で見る限りでは、全然減ってない。
これで本当に減ってなかったら絶対ダイエット失敗するし。
測定は6月12日！ 負けるな小鳥！！
２キロくらいは何とか減って欲しいな、と。
６・７・８月でどれだけ減らせるか。減らせないとプール行けない。
月に２キロ、３か月で６キロ落としても、太る前の体重には及ばない……。
バカバカバカ、小鳥のバカ！！ あんなに食べるから！！(T□T)
言ってても仕方ないので、生産的にダイエットします。
スカートのホック、留められるのはいつになるのだろう……（遠い目）
さて、明日はケーキを作りますよ。
明後日は、色々と仕込みを。
これで「金曜は来れない」とか言われたらぎゃふんだよ。
「まだわかんない」とのことなんですが。
週に一回、たった５時間程度の逢瀬なんだから、ぜひとも頑張っていただきたい。
来れないとか言われたらマジ切れするかも。あはは。
そりゃないよ。
| 2015年05月18日(月) | 遅刻 |
朝、国道に出た瞬間、ものすごい渋滞。
これは事故渋滞だ、と察したものの、動かねぇ動かねぇ。全っ然進まないでやんの。
あまりにも進まないので、道路交通情報センターに問い合わせ。
あのー、○○号線って、なんかあってます？？
「あ、○○号線ですねー、そうなんですよ、早朝にトラックと歩行者が事故っちゃって」
あー、そうなんですかー……。
「ちょうど××（地名）辺りで事故があって、通行止めになってます」
え……、通行止め……？
「はい、迂回していただくしかないですねー」
ガッデム！
小鳥の通勤時間は、長い。
車で２時間くらいかかる。
今日は３時間半かかった。
結局、職場に着いたのは10時でした……orz
電車と違って、遅延証明書とかないから不便なんですよね。
でも、電車で行くよりははるかにマシ（小鳥はね）なので、車通勤しているのですが。
さて、今日は
アクエリアスゼロ
緑茶
だけでしたよ。
今週は金曜日に食べなければならないので、自分を更に律せねば。
嫁くんの誕生日なのです。
いや、正確には26日なのですが、遅れるよりは早くやってしまおうと思って。
メニューは決まっている。
鴨のコンフィと、ポテトと、スープ、あとなんか野菜。
ケーキはチーズケーキを作る予定です。
嫁くん、チーズケーキ好きみたいなので。
プレゼントは、結局バーバーリーブラックレーベルのカフスと、ヴィヴィアンのネクタイ
にしました。
痛い出費だったぜ……。
もちろん打算もあります。
小鳥の誕生日には、あれを買ってもらおう……うふふ……。
ま、そこまで続いてたらの話ですけどね。
| 2015年05月17日(日) | 何もしない日 |
さて、せっかくのお休みでしたが、結局何もしませんでしたね……。
『鹿の王』を読もうかと思ったのですが、あの厚み、ちょっと手を出すまでに根性が要ります。
ちなみに今日は、
アクエリアスゼロ
だけでしたよ。
ちょっと期待して鏡を見たのですが、全然変わんねーのな。
ちょっとくらい減ってくれてもいいじゃない！(T□T)
叫んだところで体型は変わりません。
街を歩いていて、「あー、あの人と体重取り替えらんねーかな」と不毛な願いを持つ小鳥。
30過ぎたらダイエット大変って、ほんとなんだなぁ……実感しております。
さて、今母親とバトル中です。
いい年してなにやってんだ、とお思いでしょうが、似た者同士、ぶつかるときは派手です。
きっかけは嫁くんの写真であった。
軽い気持ちで嫁くんの写真を「彼氏でーす」と送ったところ、
『情報をください。何歳で、何の仕事で、いつからかとか』
という、一切笑いを含まないガチの質問が来たので、こういう言い方をされるのが嫌いな小鳥は
『いいやんそんなの、めんどくさいなぁ』
と応酬したところ、母、ガチ切れ。
『付き合ってるということの責任がどうたらこうたら〜』
と、全然見当外れな答えが返ってきたので、小鳥もマジ切れ。
『もう二度と母さんに彼氏の話はしない』
と返し、以降音信不通。
訊き方の問題なのよ。
『へー！ よかったねー！ なになに、何歳で、何してる人なの？？』
……みたいなノリで訊かれたら、小鳥だって素直に返したものを。
なぜ詰問調なのか。
そして、高校生じゃあるまいし、何故付き合ってることを詮索されなければならんのか。
もうこんな年なんだから、ほっといてよね。
| 2015年05月16日(土) | 本日の小鳥 |
昼まで寝ておりました。
否、夕方まで寝ておりました……。
さて、今日摂取したのは、
アクエリアスゼロ
コカ・コーラゼロ
杏仁豆腐
クッキー３枚
……です。
うぅ、なぜクッキーを我慢できぬのか……orz
食べない実験なのに、ちょこちょこ食ってますね。
反省。
ところで、話は変わって嫁くんですが。
小鳥と嫁くんは、同い年です。
嫁くんの誕生日が、５月２６日なんですよねぇ。
カフスが欲しいと言ってたけど、カフスって異様に安いんですね。
ある一部のブランドを除いて。
そこそこのカフスと、ネクタイにでもするかー。
| 2015年05月15日(金) | 金曜日の小鳥 |
さて。
金曜日の小鳥です。
ダメダメでした……。
まず、朝誘惑に負けてスタバのヨーグルトフラペチーノを摂取……orz
その後は自分を律していたのですが、そういえば金曜日は嫁くんが来る日なのであった。
嫁くんはお酒を飲む。とてもお酒を飲むのです。
「私、ダイエット中だからいらないや」
なんて、とてもじゃないけど言えない雰囲気です。
仕方がないので、金曜日は特別枠とし、お酒と少しのおつまみなら解禁としました。
で、
ビール４杯
カマンベールチーズ３個
ラムコーク？杯
せめてもの抵抗として、ラムコークのコークはゼロカロリーコークです。
金曜日はちょっと甘やかしていい日とします。
嫁くんが来ないときは、もちろん飲まないし食べませんが。
ああ、それにしても、わかっていたけど、嫁くんは細いよ……orz
| 2015年05月14日(木) | 食べちゃった……orz |
食べちゃいました。
チョコクッキー２枚……。
他、今日摂取したのはアクエリアスゼロと梅こぶ茶、白滝入りみそ汁。
別にあんまりお腹も空かないし、立ちくらみがするとかの症状もないし、小鳥の体、
どんだけ余分なカロリー（脂肪）持ってんだよ、って話です。
でも、甘いものがどうしても食べたい時があるのです。
ちょっとだけ、ということで見逃してやってください。
何せ長期戦の実験ですから……。
９月の目標体重47キロ。
46キロ台になると途端に病的になるのでな。
47〜48キロ台まで落としたいですね。
いったい何キロ減らせばいいんですかね。
考えるほどに未来は茫洋としてくるのです。
さて、ゆーとはとっくに別れたのですが。
２月に彼氏ができました。
嫁くん（←仮名。うちに婿入りしたわけでもオカマでもバイでもない）と呼ぶことにしましょう。
嫁くんは、小鳥より４センチ身長が低い。
そして、自炊し、筋トレし、たまにプロテインを飲んで、という至極健康的な男子なのである。
若干健全が過ぎるくらいだ。
通勤チャリだし。
そんな嫁くんの体系は、見事な細マッチョ。
余計な脂肪がないのです。若干あばらも浮いてます。
そんなのダイエット成功した時の小鳥よりも体重軽いんじゃないの！？と戦々恐々とした日々を
送っています。
急務です。
せめて彼氏よりは軽い体重でありたいというこの乙女心、女子ならわかってくれましょう。
夏はプールに行こうという話も出ているため、やばいのです。
夏なんて夏なんて、あと２か月じゃん！！
私に死ねというのか！！！(T□T)
食べないストレスはあんまりないんですけど、全然減ってる気配が微塵もないのが超不安。
体型も全く変わりないよー！(泣)
体重計に乗りたいけど、目に見えて減ってなかったら挫折しそうだから乗らない。
次の体重測定は６月12日。
先は長いなー。
キレずにやれるかな、私、９月まで……。
でもやらなきゃ痩せないしな。
がんばろ……。
嫁くんより軽くなるぞー！
| 2015年05月13日(水) | さて、本日は |
アクエリアスゼロ
コーヒー
……しか摂取してません。
少なくとも脱水にはならないでしょう。
それにしても、つくづくエンピツって便利だと思います。
ここに『今日も何も食べませんでした』って書くことが、どれ程モチベーション維持に繋がるか。
皆さんに、「食べちゃいました〜(泣)」と御報告することの無いよう、頑張ります。
体重はおそらく全く変わってないと思われます。
９号の服に余裕ができるように！
頑張ります。
あ、ちなみに、いつも私がやってるストレッチ、現状ではできません。
夏なんか大嫌いさ。秋〜冬くらいになったら始動します。
| 2015年05月12日(火) | お久しぶりです |
いつまで経っても日記のタイトルが変更されないので、もう前のタイトルとHNに戻します。
『遊々自適』改め再度『ソラのミツカ』、小鳥美迦（ことりみつか）です。
さてさて、大分……かなりだいーぶご無沙汰してました。
その間、小鳥の体重はえらいことになってしまいました……orz
帰省した時に、母に開口一番
『何キロ太った？』
……と、言われるほど肥えました。
やっべぇ……服が全然入らねぇ……。
職場は制服なのですが、実はスカートのホックが留まらないという緊急事態にまで陥ってます。
一目ぼれしたショートパンツももちろん入らず……（ていうかこの歳でショーパン穿くなよ、
というツッコミは、気付いてないことにします）。
鏡に映るあまりにも醜い時分……窮屈な制服は、３段腹を強調し、まるでボンレスハム。
ちっ、見栄はらないで11号にしときゃよかったぜ、とも思いますが、いかん、その思考がすでにデブだ。
体に服を合わせるんじゃないのよ！ 服に体を合わせるの！！
夏にはプール行きたい！ そのためには痩せなきゃまずい！
いや、それ以前に服が入らないのが激困り。
入っても肉が段になってて超見苦しい。
小鳥、痩せます。
どうやって？
根性で。
というわけで、小鳥はとりあえずダイエット中であることを忘れることにします。
どういうことかと言いますと、「人体実験」」をしてみようかなと。もちろん被験者は自分で。
すなわち、
「『人は何も食べずにいると、1か月でどれくらい体重に変化があるのか」
というわけで、昨日、5月11日月曜から実験開始しております。
初日の昨日は、チョコレート３片、ビール1/2本、カロリーオフのアクエリアス。
本日火曜は、カフェオレ１杯、ビール1/2本 アクエリアスちょっぴり。
こんな調子でいけば、どれくらい減るんでしょうかねぇ。
ま、そんなに減らないことはわかってるんですが……もう若くないし……。
体重測定は、１か月後。
ちなみに、この実験は９月まで続ける予定です。
さて、どうなるのかなー、楽しみだなー♪
水着着たいし、ショーパン穿きたいし！
ファイト、おー！！
