いつもあたしより先にオットが目を覚ますんですけど。

ミッフィーちゃんの目覚まし時計止めるのもオット。

つうか「ピヨ、ピヨ、朝ですよ、起きてくださーい。

起きないとあたし困っちゃう。」って声（音？）も

聞くコトもないんですけどね。うひゃ。

っで今朝。

「お腹すいたけん。」って。あたし。

寝言ですＹＯ←ノブ風味

オットから「えっっ？？」って吃驚されましたＹＯ！

その声で目がさめました。

いくらダイエットしてるからといって。

「お腹すいたけん。」って。


ダイエット。やってますよ。

先週の土曜の朝、最低値を記録！

しかしその夕方から実家の両親と宮崎に伊勢海老食べに

行ったさ。食ったさ。そりゃー思いっきり食ったさ。

ビールも飲んださ。日本酒＠西の関秘蔵酒飲んださ。

っで日曜の朝、宮崎出発。店に帰り着いたのが昼。

前日あまり寝てない（海辺に出て星空見上げてたから・・・

ホントやもん。ロマンチックやったもん。二人っきりじゃなかったけど）

からのんびりしたかったけど忙しかったです。こんなもんです。

しかも夜は地元の花火大会に帰ろうと思ってたけど

あまりに疲れてて無理。つうかごはんも作れんし（？）

ピザとお好み焼き頼んじゃった♪ビールも飲んじゃった♪♪

っで月曜日（まだ続くんかいっ！）仕入れから帰った

オットが「肉食いてーー。」

「えー、ダイエット中やもん。」とあたし。

けどココロの中じゃ（ナイス！（死語？）オット！！あたしもよん）

なんて思ってたんですけどね。うひゃ。

ええ、えぇ。焼肉行っちゃいましたＹＯ！

がっつり食べちゃいましたＹＯ！！

体重2キロ増ですＹＯ！！！

・・・・しかも本日は「うなぎ」。

だって土用の丑じゃん。風習（？）は大切にしなきゃね♪

みなさまも夏バテしないよう「うなぎ」食べて精つけてちょーー。

　やっと体重戻しました。

日々ダイエットです。

先月は引越しのおかげで（？）運動にもなりました。

引越しも５回目、慣れたもんです。

しかも今回は【捨てる神様】が舞い降りてきて

バンバン捨てました。

つうか。いるものより、いらないものの方が多かった。

不要なモノに囲まれて暮らしてたのねん。

生活もリセット。快適に暮らしてます。

オットはリセットしてません。←当たり前。

オットからリセットされないようにしないとね（笑）


カロリー計算と運動。

今までいろんなダイエットを試してきたけど

やっぱりコレが１番よかった。

自分じゃカロリー計算なんてできないので

カロリー計算してるメニューを忠実に作ります。

運動はヒマさえあればツイストしたり足上げしたり。

たまには散歩もします。まとまった時間にまとまった運動を

しようとすると無理なのでちょこっとの時間に

ちょこっとの運動。「塵もつもれば」です。

さあ今から本番です。気合入れて頑張るジョーー！！