美容院 - 2002年03月31日(日)
 土日、とにかく、バタバタしていた。 なぜ、バタバタしていたかというと、美容院に行きたかったから！ もう、何ヶ月も行ってなかったから、伸び放題！！ 「ずいぶん伸びたわね〜」と感心されて、「今日はどうする？」 パラパラとヘア雑誌を見て「じゃあ、これと同じように・・」 実は、そこは物心ついた頃から行っている、母の行きつけのお店。 七五三も、成人式もそこでやってもらった。 納得のいく髪型にしてもらった事は、実は一度も無い（−−； でも、雑誌を調べて、都内の美容院に・・なんてやってる余裕もないし、 新しいお店に行って失敗するよりは・・とか思って結局いつもそこ。 ちなみに。 そのモデルさんの髪は、肩を覆うくらいの長さで、毛先にパーマ。 毛先もけっこうすいてあるから、春らしい、爽やかな感じ。 出来上がった鏡の中の私は・・・ ・・・（空白の瞬間） ・・・アイドル時代の「松田聖子」？ 「毛先にパーマ」どころか、「前髪にパーマ」がかかっている。 ハァ・・・ため息をつきながら会計をすませ、トイレに直行！！ とにかく、クリンクリンを伸ばさねば！！！！ なんか、毎度毎度同じ事してるような気が・・・ 次回こそ、横着しないで、新規開拓しましょう。 ... ｐｈ５．５ - 2002年03月29日(金) 肌荒れがひどいので、クリームを買おうと薬局へ行った。 「人間の肌には、ph(ペーハー)５．５が良いんですよ。」という 店員さんの情熱的な(？)説明を受けて、思わず買ってしまった￥１８００。 石鹸とかで壊した角質を治して、さらに保護してくれる成分が・・うんたら。 本当は、￥５００以内の、「ニベア」が欲しかったのだ！ ・・・火曜日の出来事。 ・・・お肌荒れ放題、現在も進行中・・・Σ（−_− ph５．５はどうした！ 石鹸・ローションetc、買わなくて良かった・・ 単に、食べ過ぎ寝不足のせいとも、言う（反省） ・・ところで、「ph（ペーハー）」って、、、何だっけ（−−）？ ... ぐるぐるぐる - 2002年03月28日(木) 昨日は、クリスマスパーティーに行ったワインバーの常連さんたちと、 お好み焼き。生まれて初めて「真ん丸」なお好み焼きを食べた。 作ってくれたのは、イタリアンのシェフ（しかもチーフらしい！）。 仕上げに、マヨネーズを「カルパッチョ風にお願いします（by私）」。 見た目も美しく、味ももちろん美味しく、幸せ〜 ♪(*＾∇＾*)♪ とくれば、当然お酒も進む。 午前中いっぱい、アルコールは胃の中でぐるぐる回りつづけ・・・ 今日はダウン・・・（仕事は頑張った！！えらい！ ←？） でも、お花見シーズン、お昼のコンビニは「そば」が売り切れ。 皆、二日酔いなのかしら？ 仕方なく、そうめんを食べた。 おかげで午後はお腹が空いて、これまた大変。 それにしても最近、アルコールがなかなか抜けない。 身体が疲れてるんだろうなぁ。 夜12時を過ぎて(目が)ぐるぐるしてたら、次の日は確実に午前中いっぱい そのまんま。辛い〜 しばらく、大人しくしていよう（反省） ... スポーツクラブ！ - 2002年03月27日(水) 確か、中学生の頃、個人メドレー(200Mとか300M)普通に泳いでいた。 大学生の時も、バイトしていた駅前の「クスミ」が法人会員だったから、 しばらく泳ぎに行っていた（その頃はダイエットに必死！！）。 な〜ぜ〜か！！25Mが泳げない（＠＠； 正確に言うと、泳げない訳じゃなくて、途中で疲れて歩いてしまう！！ こんなに私の体力、無いのか〜！！！と、あらためてショック・・(涙) 運動は、いきなり出来るものじゃないらしい。 でも何往復かするうちに、だんだん思い出してきたのか？ 何とか25Mは泳げるようになった（ほっ） 結局、ジャグジーと、サウナで満足して帰って来た・・・笑 やっぱり、運動の後のビールは美味い♪♪（ん？） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そして筋肉痛の朝は・・ 傘を、常磐線の中においてきてしまった・・・(涙) 会社に着いてエレベータに乗って、中の人に挨拶したら、 違う会社の人だった・・（基本） ... ダフニスとクロエ - 2002年03月26日(火) 音取りが出来ないよ〜！！ 昨日は、5月の東京シティ・フィルの演奏会（オペラシティ）でやる ラヴェルの「ダフニスとクロエ」の練習に、指揮者の「矢崎彦太郎」さんが来た。 ただでさえ、難しい音が多いのに、 自分でちゃんと楽譜を読むっていうのをまだやっていないから、 あたりまえなんだけど。。（練習に行かないと楽譜を見ない。） 昨日は、音が取れない上に、声も全然出なくて、ず〜んと落ち込み σ(−ω−) その他いろいろ、落ち込み材料が揃ってる。何て余裕が無いんでしょう。 ビタミン不足？肌が荒れて、気持ちも荒れてる感じ。 ビタミン剤を飲んでみた♪ 今日からスポーツクラブだし・・・♪ ダフニスも、5月4日のARCOIRISが終わってから1ヶ月くらいあるし！ 落ち込んでないで、がんばるぞ（＞＜）/ ... アンサンブル交流会 - 2002年03月24日(日) 新松戸市民センターで、「アンサンブル交流会」。 足立区、松戸、戸田、竜ヶ崎から、アンサンブルの団体が集って、 1部は発表、2部は大宴会！ 幹事の「アンサンブル葦」の皆さん、司会進行から、 会場やお料理の準備！大変だったろうなぁ。 でも、すごく楽しくて、時間が経つのがあっという間！ （リハーサルと本番の間に、ちゃっかり目の前の公園で桜も見て） 「ステラ」の歌の方は、？？？？という感じで。。。 このままコンサートは、出来ないでしょう（ＴＴ） かなり練習しなきゃ！ちゃんと皆で歌い込まないと駄目。 私が、かなり音外して足を引っ張っているような・・・ アカペラアンサンブルは、本当に難しい！！ あるお方に「もっと楽しんで歌わなきゃ！」と言われたけど、 楽しむには、まずハモれないと苦しいなあ。。 むむ。。8月31日、間に合うのか！？ ４・５・６・７月は、ピアノだけでもめちゃめちゃ忙しい！！ ふみゅ。考えただけで、疲れた・・・（；；）あは。 ... 花見報告 - 2002年03月22日(金) 昨日はものすごい風だった。(歩いていたら何かが後頭部に直撃した) 桜、結構散っちゃったのでは？ 心配しながら、フロアの人たちとお花見ランチへ♪ 途中でトンカツ弁当を仕入れて、近くの公園へＧｏ！ 若いお母さんたちがたくさんいて、ちびっこもたくさん！！ 犬もサル(？ちびっこが後ろの木に登ってキーキー騒いでた)もいて・・・ 周りは、何ともにぎやか。（犬だけで１０匹近くいた） その中で、ピクニックシートを広げ、全員が桜の方向(同じ方向)を 向いて、黙々と(？時間が無いから)トンカツ弁当を食べる怪しげな集団。 実はけっこう外が寒かったのと、シートの下がごつごつした地面で おしりが痛かったのだ〜（；；） でもきれいな桜は見れたし、公園の近くの駄菓子屋さんで、駄菓子も調達。 （ここでも、駄菓子に群がる怪しげな集団だったことでしょう。） 「梅ジャムせんべい」「きなこ棒」 （＾∇＾）うまいっ♪ 満足♪ やっぱり私は、花よりダンゴ・・？ ... フォーレ特別演奏会 - 2002年03月21日(木) 午後１時〜６時近くまで、東葛混声のフォーレ集中練習。 発声練習に間に合わず、始めは声が出なくて苦しかった（＞＜）/ 久々に長時間歌ったから、まぁまぁ満足かな（というか、疲れた・・汗） フォーレは大好き。 あの、何とも言えない切ないメロディは、 気分が感傷的になりやすい時に聴くと、涙が出るくらい切ない。 フォーレと接したのは、大学の卒業演奏でノクターン(夜想曲)を弾いたのが 実は初めて（伴奏ではサックスと「夢のあとに」とか・・）。 フランスもの！というと、ドビュッシー・ラヴェルのような、 音が色や絵になって、ちりばめられているような曲ばかりやっていたから、 フォーレの音楽は結構、衝撃だった。フォーレには、カラフルな色が無い。 深い音色で、気持ちの奥深いところまで表現できるように・・ 絵に例えると・・墨絵？ 理解するのにすごく戸惑った。 感情を込め過ぎて嫌らしくならないように、ハーモニーのバランスが大事で。 「感情表現」が苦手だった私が、まるっきり作り物ではなく、 素直に自分の感情を表現できた初めての曲・・だった様な気がするし。 （大学のピアノの先生には、弾くたびに私の身に何かあったのか心配された） さて。今度は合唱だ〜！あれから２年以上経って、まさか合唱でフォーレを やるとは、夢にも思わなかったけど、「フォーレの音楽」はさらに好きに なってきたし。頑張るぞ〜！（暗譜！！・・・涙） ・・・あ、あと１ヶ月だ（＠＠； ... 花見計画 - 2002年03月19日(火) 今年は桜が咲くのが早くて、当然散るのも早いということで、 あせっておりまする。 何を？って、お花見！ 行けるのかな〜？？ 時間があれば、千鳥ヶ淵（混んでるかな？）とか、 神田川沿いを夜桜見ながらお散歩！とか・・・・ 時間が無いよ〜（；；）3月終わっちゃう〜！！ でもお昼に近くの公園へ、会社の皆とお花見ランチくらいは、 出来そう！まだ風が冷たいだろうということで、一応来週の予定。。。 楽しみ・・・♪ ... 大忙し。 - 2002年03月18日(月) やっぱり広告がど〜んとあると見にくいので、 日記を移動。ラミパスさんのまねっこ・・♪（勝手にごめんなさい） 土曜日は、お昼を挟んで「聖パウロ」と「ダフニスとクロエ」の練習。 毎回、次回こそは予習を！！と思ってるんだけど、 気が付くと次回になっている〜！！（そして今回も初見・・汗） 午後は、児童合唱団を連れて、アミュゼ柏へ「ヘンゼルとグレーテル」を観に。 いや〜大騒ぎ！！ まず、南柏駅で二人拾って新柏駅で他の子達と集合・・が、 道路が思ったよりも混んでいて、時間との勝負に。５分遅れで駅に着いて、 電車までは余裕がある♪と思ったら大間違い！！ 切符売場が難関だった！ 「先生〜！切符ってどうやって買うの？」「お金？持ってな〜い！」 「あぁっもうこんな時間！急ぐよ〜！」「あ〜でもないこ〜でもない」の大混乱。 結局時間通りに現地に着いたから、助かった！！（ＴＴ） 日本語だったから、子供たちも大喜びで観れたし、すごく良かった！！ そしてあまりの疲れに、日曜日は、起きられなかった Σ(＠＠ 午前のピアノの合わせを午後に回してもらって、ステラの練習。 ステラも、本番まで１週間だから、久々に皆集まる。 もうすぐチラシも出来るし・・♪楽しみ！ でも、気分が暗い。なぜなら・・・ ここ最近、歌うのが辛い。随分レッスンに行ってないから発声も忘れてるうえに ささえが保てない。呼吸が浅くなって、息が足りなくて苦しい。 冗談ではなく、一瞬、声ってどうやって出すんだっけ・・の瞬間がある。 息をつく暇のない土日だった。今週１週間、もつかしら・・・ でもプール開始までついにあと１週間！ 泳いで肺活量を鍛えて、肩凝り治して、ついでに体力もつけましょう！！ （欲張りかな？？） ... ブラジリアン - 2002年03月15日(金) 昨日のブラジル料理は・・・ 表参道Ａ2出口から歩いて1分！ 「ＢＡＲＢＡＣＯＡ ＧＲＩＬＬ（バルバッコア グリル）」というお店。 「シュラスコ*」というコース(食べ放題)を頼んだ。 感想は・・・ お肉！！！って感じだった。胃の調子のあまり良くない私は、 出来るだけ負担にならないものを・・と、サラダとフルーツ中心！ ノンアルコール（めずらしく）！！ でも、思ってたよりもお肉もチーズも、さっぱりあっさりが多かった。 ブラジル→あぶらっこい は誤解だったのか！？ ん〜分からん。 豆カレーみたいなのもあって、、、それはお味見したまま 最後まで放置され(汗) 大満足でした。 （はっと気付いたら、サラダに「和風」ドレッシングをかけていた私は、 純日本人・・？ せっかくいろんなドレッシングがあったのに！！） 今日は、某音大の大学院修了演奏会（声楽）を聴きに行く。 感想はまた明日・・・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− *「シュラスコ」とは・・（お店のカードより） ブラジル風のバーベキューのこと。そして「バルバッコア」とは、そのバーベキューの語源なのです。アメリカの中央・北部に住んでいた原住民は、羊や牛肉を真っ赤に燃えている炭や熱い石と一緒に埋めて、蒸し焼きにして食べる習慣がありました。それは「バルバッコア」と呼ばれ、その習慣が開拓者たちに伝わり、やがてバーベキューと名前を変え、おいしい肉の食べ方として、野外の催しやお祝いに欠かせないものになったのです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ・・・・ （・ω・）ほぉ〜 ... ホワイトデー - 2002年03月14日(木) 今日は世の中ホワイトデー。 すごい！！「ステラおばさん」の詰め合わせセット！？ をもらってしまった（＾＾）v で・デカイ・・・ 夜は初の「ブラジル料理」♪♪ どんなのが出てくるのか！？不安の方が大きいなぁ（＾＾； 今朝母親に「ブラジル料理ってどんなの？」と聞いたら、 「ぶたの耳に、ぶたの足に、ぶたの頭に、ぶたの・・・」 「ぎょえ〜 ぅそっ！！」 「・・・お母さんも食べた事無いから、分からない」 ・・・騙されてキャンセルするとこだった(−−＋ おまけに「気になるから、タッパ持っていって。」 それは、拒否。 でも、熱出してたから、胃の調子があまり良くないからなぁ、、、 感想は明日の日記で・・・ ... 運 - 2002年03月13日(水) 昨日、駅前の東武スポーツクラブに、入会申込みに行った。 結局、4月入会で、3月25日から行く事になった！ 水着も、水を通して用意したし（入るよね・・汗） とっても楽しみ♪ 目標 ： 肩凝り解消（＞＜）/ お〜 で、申込みの時に、抽選でプレゼントがもらえるらしく、 係りの人が持って来た箱には、ゴルフボールが３コ。 「３つのうち２つが、当たりですよ。」と、わざわざ見せてくれた。 「ふ〜ん。全員プレゼントをもらえる仕組みになってるんだ〜。」 と思いながら、箱に手を入れて、つかんだゴルフボールは・・・ ハ、ハズレ・・・・・ �堯福蘗◆檗� 係りの人は、苦笑いしながら、「冷やして飲んで下さいね」と、 缶ジュースをくれた。私のくじ運って・・・(涙) 「人間には、誰にでも人生に３回大きなチャンスがあるんだよ」 と、尊敬する人に言われた事がある。受験の時だったかな？ 「受験や、結婚、手術とかで使う人もいれば、 賭け事や宝くじとかで使ってしまう人もいる」とな。 大学に受かった事で、運を使い果してしまったとか！？(まさかっ！！) 少なくとも、くじで当たった事は、一度も！無いのだ。 でもでも、３つのうち２つの物すら当たらないなんて・・ σ（ＴＴ）くだらないけど、ショック・・・（涙） ... 伴奏 - 2002年03月12日(火) 昨日今日と、伴奏のお話しが２つ。 何ヶ月か先の話だから、もちろん引き受けた（＾＾）♪ 先の目標があるのは、良い事だ♪ 今は、5月4日の ARCO IRIS の本番が、ものすごいプレッシャー。 ソロに、自分で弾ける自信の無い曲を選んでしまったから、試練だ(；；) 連弾曲も伴奏の曲も、なかなか大曲・・・ でも、練習の過程で、自分の成長が、良く分かる。 今まで何となくやっていた細かい技術が、けっこうヘタクソだったり。 ひとつひとつこなしていくのも、結構面白い、、と思うところまで 来たから、大丈夫かな？？ そう考えると、結構のんきな私。 でももう2ヶ月きってるし・・体調崩してる暇は、無いのだ！！ 気合いで頑張ろう (＾０＾)ｏ ？ --------- ------------- -------------------- ところで、日記に広告が入るようになってる！！ 「松」コースを９０日体験すると、「梅」になるそう。 「松」に戻すには有料になる！ 有料にしてまで・・と思うので、 ご覧の方はちょっと見にくいと思うけど（汗） このまま我慢して下さ〜い！ ... 回復！ - 2002年03月11日(月) 外は快晴！ 気分も爽やか！！（まだちょっとぐずぐずしてるけど・・花粉？） 昨日までの苦しさが嘘のよう！ 多分、軽い花粉症が、風邪を誘発させたんだと、思う。 疲れで、あちこち痛んでたから尚更。 お医者さんもそう言っていた。 つくづく、疲れは溜めちゃいけない！！ って思ったけど・・これは気が付いたらまた忘れて 動き回ってるんだろうなぁ・・（×_×） いつものパターンだ。 でもでも、薬を飲み忘れたら首肩痛くなるから、 まだしばらくは、安静にしてなきゃ！ 早寝・早起き・健康的な生活を送るよう心掛けて・・・ 栄養は摂り過ぎだったのか！？あんなに苦しんだのに、 体重・・・増えてる（−◇−） スポーツクラブは、来週から！ ... 新柏児童合唱団 - 2002年03月08日(金) 今日も、熱が下がらない。 夜は解熱剤を飲んで寝たから、けっこう身体を休められたと 思う。解熱剤が切れると、どんどん熱があがっていく。。 身体も辛いけど、気持ちに余裕が無くなるのが嫌だ。 今日もあと少し・・・がんばろう！！ 前から、少しずつ作っていた「新柏児童合唱団」のサイトをＵｐした！ 今のところ、「Ｐｒｏｆｉｌｅ」のページからだけど、 全部完成したら、ちゃんと独立させるつもり。 まだまだ工事中だけど・・・ 「ほたるぶくろコンサート」の方も、写真が入れば、大体完成なんだけど・・ あっちはもう少し、構成がきちんとしてからじゃないと、Ｕｐ出来ない。 どこで、誰が見てくれるか分からないから・・ 児童合唱は、子供の数が減っていて、結構大変な状況。 少しでも宣伝活動になるようなこと・・と思っている。 昼間に、チラシのポスティングとかは出来ないし、自分に出来ること と言ったら、パソコンであれこれ。 でも若いお母さんたちは、インターネット、やっているんだろうか・・（＾＾； ... おおかぜ - 2002年03月07日(木) 会社の今いるフロアでは、風邪が2周目に入った。 私のも、花粉症などではなく、風邪だということが判明！！ 首肩の痛み止めをもらっているお医者さんで、解熱剤やらなにやら もらってきた。どうやら、スポーツクラブどころではない状態・・・ ... 花粉症 - 2002年03月06日(水) 今日は、午前中で雨が上がった。 全国の花粉症の皆さま、今ごろ苦しんでいらっしゃるのでは。 私は今年、完璧に花粉症の仲間入りをしたらしい。 はっきり言って、うれしくない。 今、くしゃみ鼻水のど・と、大変な事になってる（＠＠） 首も肩も痛いし、もうボロボロだ〜（涙） 今朝は、ぼ〜っと電車で立っていて、降りる瞬間気付いた！ 手には傘一本。 （あれ？荷物がナイ！？・・・あ〜網棚〜！！！きゃ〜） 急に逆流していったから、周りの人たちごめんなさいです。 会社に、傘だけ持って行く訳には・・さすがにいかないわ。 ふぅ。気付いて良かった・・ 花粉症も、病院に行った方が良いのかな？ でも花粉症だと思ってたら、風邪だったりして？・・ありえる。 ... 右が向けない - 2002年03月05日(火) 昨日もらった薬で、首の後ろの痛みがだいぶ無くなった。 上も見れる。・・・が、右が向けない σ(−◇−) 肩は相変わらず連動して？痛い。 あさってまでお医者さんに行けないから・・ 頑張って耐えよう。 とりあえず、痛みが無くならない事には。。。 ピアノが弾けず、ストレスが溜まっていくのが分かる。 余裕がないなぁ・・肩凝り療法には、泳ぐのが一番！！ 今日は帰りに「東武スポーツクラブ」の案内もらって帰ろう。 家から歩いて１０分！近いのが一番！ 柏の西口にも、けっこう新しいのがあるらしいけど・・ どうなんだろう？ そっちも覗いてみよっかな〜？ でもやっぱり、くたくたになるまで泳いで、サウナに入ってキュ〜っと一杯(←？)で、すぐ寝られる方が良いわ♪（目的はダイエットじゃないもん・汗） 考えただけでストレス無くなりそう（*＾＾*） 久々に、ワクワク。問題は、行く暇あるのか！？ なにせ、会員になるにはお金も掛かるんだから、週に２回くらいは行きたい。 う〜ん。う〜ん。 「時間は作るもの★ byゆき」 ----------------------------------------------- PS なんておばかな私・・（/_＼*） 「首肩ナンタラ症候群なんて本当にあるの？？」と、 調べてみました。か、漢字がちゃうやんかぁ(＠＠) 「頸肩腕（けいけんわん）症候群」が本当。でもお医者さん、 「くびかた○○しょうこうぐん」って言ってたよ〜〜 ・・以下、参考までに・・ http://www.meiji.co.jp/medical/syousai/oa200201-4.html ... 首・肩症候群 - 2002年03月04日(月) 昨夜は、首が痛くて、眠れなかった。痛くて枕が出来ない。 普段から慢性肩凝りなので、いつでも肩は痛いけど・・ でも今朝の電車の中で、ついに痛くて首が動かなくなってしまった(；；) 上下運動が、特に痛くて動かせない。 これはマズイ・と、会社から徒歩10分の整形外科へ。。 お医者さんは、お年寄りの「たまり場」のようで、すごい混みよう。 一瞬入ろうかどうしようか・・迷って、 中に同年代のOLさんらしき人がいたので、 決心して入ってみた（私はもともと、医者嫌い）。レントゲン撮って･･ 診断の結果「首・肩ナントカ症候群」ですとな。「パソコンを使う仕事をする 若いOLさんに多い」・・そうです。 「ここが痛いでしょう」と断言しつつ、そこを押す（うぎゃ〜） で、１０Kgのおもりで首をぐぐ〜っと引っ張るのと、 電気治療。どちらも、もし機械が壊れたら・・と思うと怖かったけど、 気持ち良くて、寝そうになってしまった（＾＾； しばらく通う事になるから、近くて良かったかも。 でも、肩凝りはピアノとパソコンやめる訳にいかないし・・ 思い切ってスポーツクラブに行って、泳ごうかな･･ 1日が、あと2時間くらい余分に欲しい(でも8時間労働) ... 早起きの方法 - 2002年03月01日(金) 早起きの方法を誰か教えてください。 無理矢理起きても、１日眠い今日この頃。 人間の眠りには、レム睡眠（夢を見る）とノンレム睡眠（熟睡）があって、 その２つが１時間半ごと交互にやってくるのだそう。 早起きするには、それに合わせて目覚ましをかける。 そうすると目覚めがとっても良い。のだそう。 早くお布団には入るんだけど、眠いタイミングを逃すとなかなか 寝つけない。夜中に目が覚めてしばらく眠れない。 母は若い頃から不眠症がひどかったらしい。遺伝ってあるの？ いやでも、医学的にレム睡眠とノンレム睡眠を・・・ そんなこんな、色々考えていたら、余計に眠れなくなって、 今日も、寝不足・・（−−： 明日は児童合唱団の「ひなまつり」お楽しみ会！ 練習場所の上にある学童の子達をご招待している。 でも、急な事情があって、指揮者がいない。 ひとりで・・・がんばるぞ (ＴＴ)ｏ ... |
